姜母茶是一种用姜片制做而成的健康饮品，具备减轻恶心反胃、推动胃里消化吸收、消炎、通鼻抗过敏、改进血液循环系统、缓解生理期不适感及其提高免疫力的功效。可是，喝姜母茶还要留意机会，假如喝姜母茶的時间不对得话，反倒会给人体导致一定的压力，产生一些身心健康问题。那麼，姜母茶何时喝是最好是的呢？

一、姜母茶何时喝最好是

1、早晨最好是，但不宜晚上睡前喝

2、每一次月经来前喝，经期中后期不宜喝

3、不只是秋冬季才喝，夏季还可以喝，夏季合适身体有凉气的，气血虚的不宜喝。

夏季是喝红糖姜茶最好是的時间夏季用姜母茶来补肠胃，夏季会过得舒适许多。历经一冬一春，人体内非常容易堆积一些邪气，喝姜母茶能够电影宣传肺气虚，协助我们把病邪驱逐出来。

每一年最好吃红糖姜茶的最好是時间，就是以小暑刚开始，一直到三伏的前一天才行，大概是两月的時间，这两个能够每天早上起來喝一杯姜母茶。

二、姜母茶的作用与功效

减轻恶心反胃：旅游考虑前，喝1杯红糖姜茶可防止与运动病(症状、晕机、晕机等)有关的恶心干呕。出現恶心反胃时，喝1杯红糖姜茶也可减轻病症。

推动胃里消化吸收：红糖姜茶可协助消化和吸收食材，减轻过多饮食搭配造成的腹胀。

消炎：姜具备消炎作用，是减轻肌肉和骨节发炎的理想化家中食材。

通鼻抗过敏：红糖姜茶有利于减轻病毒性感冒造成的鼻塞，也可减轻蜂花粉等自然环境皮肤过敏造成的呼吸道症状。

改进血液循环系统：红糖姜茶里的维他命、矿物和碳水化合物有利于修复和改进血液循环系统，减少心血管疾病风险。姜片可避免 主动脉内人体脂肪堆积，减少心脏病和脑卒中风险性。

缓解生理期不适感：将纯棉毛巾在热红糖姜茶中浸湿，随后敷热下腹，可释放压力肌肉，缓解经痛。假如另外再喝1杯加纯蜂蜜的红糖姜茶，实际效果更强。

增强免疫系统：姜片含有抗氧剂姜辣素，有利于提高人体免疫力，避免 多种多样病症。

姜母茶一般由生姜及黑糖姜茶或老红糖所做成。而随身携带包的商品，更使姜母茶有利于冲调食用。

三、姜母茶的作法

制做原材料：生姜80克、葱根4支、老红糖2匙

做法：老生姜切成片，葱根切条；姜与葱根放锅中，引入3碗水烧开，改成文火煮20分钟上下．放进老红糖融化，趁着热食用。

功效：能冶疗雨淋造成的感冒的症状，但不适合服用过多，尤其是体质虚弱者也不适合服用，以防导致反实际效果。姜母茶的各种各样作法新手平常体寒，喜欢姜母茶，爱吃姜，确实也是别的的调味品不能吃。除开大葱之外最喜欢是姜。平常里穷，也没其他饮品能够喝。