宝宝补血粥的做法大全

2021-01-13 01:24发布

血液是身体人体生命活动的关键物质,许多父母担心小孩营养不良而给孩子服食小孩补血口服液。实际上小孩假如在不挑食的状况下不是需要服食小孩补血口服液的,假如务必要补血补气得话还可以挑选食材补血补气。下边给父母们解读下小宝宝补血粥的做法大全,父母们能够对着做。

宝宝补血粥的做法大全

一、小宝宝补血补气粥怎么做:草鱼红豆黑米粥

原材料:草鱼50克、紅豆20克、稻米80克、盐3克、鸡精2克、葱适当、姜适当。

作法:

1、稻米清洗侵泡;草鱼切片状,用米酒腌制;紅豆泡开后清洗。

2、引入冷水,将稻米、紅豆煮至八完善。

3、再放鱼类、姜片煮至粥将成,调料就可以。

小提示:这道粥合适一岁半及以上的小宝宝服用。

二、小宝宝补血补气粥怎么做:牛羊肉糯米粥

原材料:稻米15克、檽米5克、牛羊肉20克、冬瓜10克、圆葱5克、核桃粉5克、芝麻油少量、大骨汤80ml。

作法:

1、稻米、檽米清洗后放水侵泡30分钟;圆葱清洗切碎预留;牛羊肉清洗切碎预留;冬瓜削皮清洗切碎预留。

2、将稻米和檽米碾碎;切碎的牛羊肉则煮开,煮开后再剁细一点。

3、将大骨汤倒进碾碎的稻米和檽米里熬出粥,添加冬瓜和牛肉、圆葱,再放进核桃粉,最终淋点芝麻油拌和就可以。

小提示:这道粥合适2岁及以上的小宝宝服用。

三、小宝宝补血补气粥怎么做:黑豆黑豆莲子粥

原材料:黑豆20克、黑豆20克、莲籽20克、紅豆20克、黑米40克、燕麦片30克、白砂糖5克。

作法:

1、黑米、黑豆、黑豆、紅豆、燕麦片均清洗,泡开;莲籽清洗,泡开后去莲心。

2、锅置火上,添加适量冷水,放进黑米、黑豆、黑豆、紅豆、莲籽、燕麦片开火灾烧开。

3、最终转文火煮至各原材料均熟,粥呈粘稠状时,加入白砂糖翻拌就可以。

小提示:这道粥合适一岁半及以上的小宝宝服用。

宝宝补血粥的做法大全

四、小宝宝补血补气粥怎么做:香蕉牛奶粥

原材料:香蕉苹果1根、鸡脯肉50克、生鸡蛋1个、鲜奶油1/2匙、配方奶粉100ml、鸡大骨汤适当。

作法:

1、香蕉苹果削皮,捣烂预留;鸡脯肉清洗煮开,掰成丝预留。

2、用鲜奶油爆锅鸡脯肉,添加鸡大骨汤、配方奶粉加温。

3、取鸡蛋黄放进锅中拌和,熟后歇火,放进香蕉苹果就可以。

小提示:这道粥合适一岁半及以上的小宝宝服用。

五、小宝宝补血补气粥怎么做:果汁婴儿米糊

原材料:红提100克、婴儿米糊60克。

作法:

1、将红提清洗后放到碗中,添加未过红提的开水,侵泡2分鐘上下后控干水份。

2、将红提削皮去籽预留。

3、用研磨器将红提碾磨捣烂,过虑出果汁,随后和婴儿米糊一起拌和就可以。

小提示:这道粥合适6月以上的小宝宝服用。

宝宝补血粥的做法大全

六、小宝宝补血补气粥怎么做:牛肉芡实粥

原材料:伏苓30克、牛肉100克、稻米60克、盐3克、鸡精2克、葱段2克。

作法:

1、伏苓、稻米淘净,均侵泡1钟头常备;牛肉清洗,切成片。

2、锅中灌水,放入稻米和伏苓,火灾烧开,再转低火熬煮至粥将成。

3、放入羊肉,将粥熬成香气,加入盐、鸡精调料,撒进葱段就可以。

小提示:这道粥合适2岁及以上的小宝宝服用。

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