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悦爱问答
一日三时如何养生？中医分享：早中晚养生方法
早晨养生为了保证有充足的睡眠，早晨起的不能过早，6点左右起床即可。起床不能过急和过猛，吃早餐时避免暴饮暴食，早晨节奏过快的话会紊乱消化系统和循环系统，甚至会诱发疾病。每天早晨醒来后可以在床上平躺5分钟动动四肢或者伸伸懒腰，然后再慢慢起床。必须...
全民养生的时代，怎么能缺了养生珠宝？
有人说，现在是一个全民养生的时代：喝酒前先吃两颗护肝片；走到哪里都要带个保温杯，随时枸杞泡茶；一边吃着辛辣油炸食品，一边喝着中药调理身体；连蹦迪都要用佛系音乐，顺便贴个膏药在身上。那么，对于我们这些喜欢珠宝的人，是不是要搞点‘养生’珠宝来戴...
节气养生|冬至有三宝，这份养生秘籍收好！
曹奕，安徽省首届江淮名医，安徽省名中医，全国第一批优秀中医临床人才。主持和参与多项省部级科研课题，获科研奖励3项，发明专利一项，发表学术论文40余篇。冬至大过年冬至，是传统的二十四节气之一，同时也是四时八节之一。四时：指春夏秋冬四季；八节：指...
中年夫妻：要想守住爱情，得从床上开始...
点击上面蓝字 免费订阅，为你打造专业的精品阅读 最近在网上看到一个让小编很戳心的话题——是不是大部分女性到了40岁，都觉得活着特没意思。人到中年之后，都活着特别苦；上有父母需要照顾，下有儿女需要抚养，而且大多家庭还面临婚姻问题。特别是今年...
“夫妻生活”中，女人越是这样做，夫妻关系越和谐
结发为夫妻，恩爱两不疑。理想中的夫妻关系，应该是充满信任的，它能够经得起时间的考验、情感的磨练。茫茫人海，为什么就是你两走到了一起呢？这是前生的债，今世的缘。百年修得同船渡，千年才能修得共枕眠。既然缘分到了，就应该好好珍惜。最怕的就是...
【中医养生】百病生于气 养生先静心
百病生于气出自中医学第一部经典理论著作《黄帝内经》，指出百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。其含义为许多疾病的发生、发展与人体气机的紊乱密切相关，其病因大致...
养生是什么？这4条良好的生活习惯就是养生！
养生是现在人比较关注的话题，做好养生工作可以延年益寿，可以让我们远离疾病的困扰，养生必须要拥有好的生活习惯，养生必须要做好饮食结构的调整，还要注意作息结构的调整，下面我们具体来了解一下什么是养生？春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早...
【节气养生】冬至养生，三九天灸疗法来帮忙
点击上方蓝字关注我们冬至，又称冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，被视为冬季的大节日。冬·至·节·气冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至为冬节，...
日推 | 冬季养生局
冬季养生广州已经真真正正地入冬啦，如何更好地度过每个冬日，作为养生人的我们，可以了解下面几个冬季小Tips！经历了好多个月的夏季，广州终于真正入冬啦，虽然整体气候很温和，但昼夜温差比较大，早晚的低温也是不容小觑的，脚脖子和腰部都要保暖好...
没有性生活的中年夫妻，该何去何从？
大家好，这里是毒舌男波哥，我是波波。很多人在步入婚姻前，认为只要有爱两个人就能够幸福长久。然而步入婚姻才明白，爱只是其中的一个重要条件并不是唯一条件。在婚姻中，除了爱，还有责任以及性爱都占有很大的比重。就如今天这个故事中的女主，她的婚姻还延...
红木也是“养生”良药 ：七大养生木材你知道几个！
提到养生，很多人直接想到的就是饮食养生、运动养生，其实，好木材也可以有助养生。例如紫檀木能提神止痛消肿，沉香泡水对肠胃疾病有缓解作用，佩戴黄花梨可辟邪恶气等等。 人是依赖自然万物而生存的，与自然界有着天然的联系，人体小环境与宇宙大环境...
养生晨语丨冬至养生，百毒不侵
早晨！21/12.冬至养生，百病不侵冬至丨吴国势冬至大过年，祈福润心田。昨夜一阳生，今日好梦圆。古人尤其重视冬至，认为‘冬大过年’，因为古人认为自冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升，天地阳气开始渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。冬至，又名‘一...
