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保健养生
收录了4412篇文章 ·2443个问题 · 1人关注
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湿疹痒到受不了，强效激素到底敢不敢用？比起根治，预防更重要

湿疹真是个魔鬼！发作的时候痒到受不了，好不容易用药压下去，过一段时间又复发了！ 如果你得过湿疹，恐怕还记得那种又痒又痛的感觉，真是让人终生难忘。湿疹是一种不管年纪、不论男女、不论部位都有可能发作的疾病，发作时如果因为强烈的瘙痒感去抓...

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最坑老人的4种错误锻炼方式，让养生变伤身！快告诉爸妈别被骗

倒挂锻炼，竟挂出高血压脑病？ 67岁的严阿姨最近频频头痛、胸闷，7月的天气闷热压抑，她以为是闷在家里太久才会头晕。无意中，严阿姨在网上看到了一个倒挂锻炼的视频，想着利用倒挂的方式，将大脑的血回流，可能就不会头晕了！说做就做，严阿姨在家里...

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90岁国医大师，坚持站立出诊30年：“立诊”帮我防住了3种病

王烈教授是第三届国医大师，现已90岁高龄，仍坚持出诊、著书带徒。 图源网络而说到王老的养生方法，有一个十分特别，那就是立诊。一、变坐诊为立诊，已坚持30年从医50多年，60万多人因接受王烈教授的诊治恢复健康，而他自己每天则要看上百个患者。每天到...

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2021年来了，要继续养生哦！

元旦快乐辞旧迎新寒来暑往   秋收冬藏告别2020！2021年愿我们未来可期！小编在这里代表中医经典病房祝大家在新的一年里身体健康   万事顺利！END文/视频：王小悦编辑：王小悦审核：孙良生...

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鼻毛总是“窜”出鼻孔，拔掉还是剪掉？别不重视

每次大拇指和食指精准捏住一小撮毛， 然后用力一蹬，长短不一的黑粗小毛就拔出来了，这些毛在两指间来回摩擦，是最享受的时候，特别有成就感。来，猜猜小九在说什么场景？其实就是拔鼻毛！很多人有拔鼻毛的嗜好，觉得鼻毛如果出现在视线范围内，就非常影响美...

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想不得胃病？很简单，中医教你“三分治，七分养”的养胃方法

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。 中医讲究按季节养生，但是无论何时，脾胃的呵护都必不可少。胃是人体内重要的消化器官，有了它才能实现自然界中的能量和人体能量之间的转换，但是由于现代人应酬多多、生活习惯较差，很多人存在胃不好...

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经常熬夜、喝酒易伤肝！6大养肝食物吃起来

　　很多人都知道，熬夜加班、彻夜狂欢、大吃大喝……都会很伤身体，尤其是对肝脏的伤害最大。道理大家都懂，但是日常生活中还是不可避免要应酬。为了减轻肝脏损伤，那么，在平时饮食中，我们不妨多吃些养肝护肝食物，呵护肝脏健康。 　　经常熬夜+喝酒=肝...

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放屁太多或者太臭，这是身体在向你预警

场景一：早高峰的地铁里，文质彬彬的小张扶了扶眼镜，余光扫视了下周围的人，悄然生息地放了个屁，不一会儿整车厢的人开始有了反应...... 场景二：电梯里，大腹便便的老王按下了去18层的电梯，和同行的人点头打了个招呼，继而放了个震天响的屁，出电梯时，老...

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男人疲劳了怎么办？关键是要这样吃

　　男人向来是家庭的顶梁柱，如果身体不济，时常感到疲劳，那对工作和生活都有很大的影响。男人疲劳怎么办呢？关键要会补。 　　吃什么能缓解疲劳？1. 重点是补锌　　微量元素中的锌是人体全身上下酶的活性成分，它不但是适合生长的至关重要的因素，而且还对...

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男性进入更年期有哪些表现？

一说更年期，很多想到的相关词汇，都是中老年女性、情绪失常等词汇。在大多数人的印象里，更年期是一种只会出现在女性朋友身上的情况，但其实，更年期并不是女性专属，男性朋友也有更年期，只是鲜少被人关注，连男性友人在出现特殊表现也不会认为是更年期在...

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早起不要立刻做这些事

早睡早起是不少人的养生之道，不过需要注意的是，如果早起的方式错了，反而不利于身体健康。快来看看，这些起床后的不良习惯，你中招了吗？ 1.不宜立即起身早上醒后不要立刻翻身起床。如果立即起床穿衣洗漱，身体还没有适应过来，血流也比较慢，不能及时将氧...

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治疗男性疾病的方法有哪些？

生活中不少男人正在为自己身上的男性疾病怎么治疗苦恼，因为有些男性疾病实在是太顽固了，经过一段时间的治疗又复发了，自己的身心受到了极大的折磨，大家非常想弄清楚的事治疗男性疾病的方法有哪些？对此我们也咨询了权威专家，来听听他们是怎么说的。 　...

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医生不避讳：4种疾病可以通过性传播，思想开放的人要小心了

莎莎孤单一人来到医院，充满孤独惶恐，疫情期间戴口罩的行为也让自己的口罩看起来不太另类，而这一切都始于自己从社交软件认识的男友。 24岁的莎莎通过社交软件认识了一个所谓的高富帅男友，在确定关系之后两人开始了同居生活。就一次好吗，戴着这个太...

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男性太长时间不释放，身体可能会有2个变化，不难发现

每个男性在日常都会有生理需求，在有生理需求的时候，不少的男性会用手去解决。但是很多男性在生活中没办法控制住用手的次数，长期用手帮忙解决的话，会给身体带来一系列不良的影响，具体有哪些呢？ 男性过度用手会带来哪些危害？1、影响精神状态。男性长期过...

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男人：不要一脱发就赖肾虚！

　　一谈到脱发，我们大部分就会想到肾虚。按照中医的理论，肾虚的确能引起脱发，但要注意并不是所有脱发都和肾虚有关。 　　中医认为肾主骨其华在发，毛发的生长脱落，常能反映肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则毛发稀疏易...

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