日常生活工作中，难免同事朋友聚餐，喝高是常有的事，如果第二天还要上班，那可真是很郁闷的一件事，所以我找来解酒小妙招，赶紧收了吧。

一，喝酒前的准备

如果你想晚上大干一场的话，那你一定要好好看看。喝酒前半小时你最好来一杯牛奶或者酸奶，这样会让你的肚子有饱腹感，从而减少对酒精的吸收。

还有一点很重要，你千万不要一坐下就开始喝，你要先给肚子垫垫饱，空腹喝酒可是非常伤胃的哦，你可以吃点米饭，肉类还有蔬菜，这些都可以减少酒精对胃的刺激。

二，喝酒时的诀窍

1.不要混着喝

酒桌上通常都会有好几种酒，那么你记住，你只喝其中一种，千万不要混着喝，尤其不能跟碳酸饮料一起喝，这样只会加快你醉酒的速度。

2.多喝水

你喝了酒后，不要吝啬喝水，此时多喝开水，能够稀释酒精的浓度，如果有西瓜，也可以吃西瓜，它有助于排尿，也可以达到解酒的目的。

三，喝醉后如何处理

1.喝蜂蜜

这个方法最常见，很多人都会在对方喝醉后用温开水泡一杯蜂蜜给他喝，蜂蜜能帮我们快速分解体内的酒精。

2.喝盐水或者醋

如果你喝的是红酒，那么也可以适当喝点盐水，不需要太多盐，一点点就够了，喝下去，也可以达到解酒的效果。或者喝小半碗醋，也能分解体内的酒精。

3.吃点保肝解毒的保健品

宿醉后第二天一般都会伴随头痛，这个时候最好是早起，做个有氧运动，让头脑尽快清醒。然后吃一些保肝解毒保健品，帮助肝脏排毒。

这里需要提一点就是千万不要扣喉咙解酒。有些人自以为聪明，喝了酒认为扣喉咙把酒吐掉就可以解酒，殊不知这样做危害极大。人反复强迫呕吐的话，非常伤胃伤肝，很容易引起胃出血。而且当你把胃部的酒吐出来时，胃酸会损伤我们的食道，长期这样做，容易引发食道癌。

酒逐渐成为了一种饭桌文化，现在有很多人都是没有节制的去喝酒，所以难免会喝多出现头晕目眩和头疼的情况，从而给自己的生活和第二天的工作带来很多麻烦，那么喝醉了怎么解酒快呢？下面为为大家介绍解酒最快的方法15分钟。

解酒最快的方法15分钟

1.梨汁

梨中含有丰富的营养物质，而这些营养物质中有一些对于解酒有很好的效果。一般而言，在醉酒之后喝上一两杯梨汁就可以缓解醉酒状态，同时还能减轻醉酒后头晕头痛的症状。

2.蜂蜜

蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，蜂蜜还有保肝解毒的作用。尤其对饮酒后头痛的效果最好。方法：取适量蜂蜜放入杯中，加入约60摄氏度的水冲泡即可饮用。

3.葡萄汁

葡萄中含有大量的滴石酸类物质，可以喝酒当中的酒精结合生成脂类物质，因此当人体吸收后，可以降低血液中的酒精含量，以此来达到解酒的作用。

4.食盐

食盐是饮食中不可缺少的调味品，更是维持人体健康和新陈代谢平衡的主要原料。醉酒后使用食盐能够帮助降低胃中酒精浓度，降低血液中酒精浓度的作用，帮助解酒。

5.香蕉

香蕉同样是具有解酒功效，因为香蕉中含有丰富的果糖，这些果糖类物质进入人体后可以稀释酒精，因此可以起到缓解醉酒的状态。

6.橘皮水

取新鲜的橘子皮或者陈皮洗净，放入锅中煮10分钟左右，然后加入少量的盐搅拌均匀盛出，待温度适宜饮用即可。一般而言，喝下橘皮水大约十五分钟左右就会有明显的效果。注意，如果是陈皮，那么熬煮的时间就要相对较长一点。

7.葛根水

葛根泡水，无论是在饮酒前还是饮酒后，都有非常不错的效果。在饮酒前喝葛根水，可以防止酒精对肝脏的损伤。在饮酒之后喝，可以起到醒酒的作用。所以如果你是常饮酒的人士，家中必备的一物就应该是葛根。

温馨提示：喝酒虽然是人生常态但是我们在喝酒的时候一定要掌握尺度，适量而行。过多的喝酒会对我们的身体造成一定的危害，严重时会造成胃出血的情况，给自己给家人都会带来不可避免的麻烦。

1、甘蔗解酒

甘蔗1根，去皮，榨汁服。

2、食盐解酒

饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

3、柑橘皮解酒

将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

4、白萝卜解酒

白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

5、鲜橙解酒

橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。

6、橄榄

（青果）解酒　橄榄10枚，取肉煎服。

7、甘薯解酒

将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

8、鲜藕解酒

鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。

9、生梨解酒

吃梨或挤梨汁饮服。

10、牛奶醒酒

醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

11、皮蛋醒酒

醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

12、茶叶醒酒法

酒后泡一杯浓茶，然后加入一些些柠檬汁进入，变成略带酸性的茶，这个对于醒酒很有效果，因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中及昏睡现象有疗效。

13、桔汁绿豆醒酒

酒后一般会出现人体头晕、头痛甚至是恶心呕吐，那么让喝酒的人吃几个酸橘子醒醒胃，再买一碗绿豆汤，或者快速熬点绿豆汤给TA吃，这个方法也很不错，因为绿豆是天然的排毒高手。