健康的舌头是粉红或淡红色，而苔色是薄白色的。那么舌苔发黄是什么原因？下面我们一起来了解一下，舌苔发黄是什么原因。

舌苔发黄是什么原因

黄苔，有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结。

黄苔主里热证。舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

看舌苔调养舌象

1、舌苔厚、有口气

一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。

2、舌苔发黑、黏腻

如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物，即可出现黑苔，而且大便亦发黑；服用抗生素，有时亦可出现黑苔。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。

3、舌苔花剥

有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”.此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现。

4、舌头有裂纹

还有的人舌面上出现许多“裂纹”,多数无舌苔，称“裂纹舌”,如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。

5、舌边有齿印

有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。中医理论认为“胖人多痰湿”,胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适当运动。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，不欲饮食，腹胀满，便溏薄，则属痰湿过盛，在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗。

6、舌红、苔厚、便秘

有的人几天不解大便，口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，此属胃火盛。胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润，故出现大便干结。此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

舌苔发黄、发厚，是湿气困于中焦，浊气不降，浊气通过胃肠上熏于舌面，而形成的黄厚苔或者黄腻苔。舌苔反映了脏腑功能气血的衰弱，舌苔越厚，说明邪气越重，舌苔越厚，说明病程越久。所以当出现黄苔，要注意健脾、利湿、祛浊、通腑。

要注意减少对脾胃能够造成湿热稽留的食物，比如肥甘厚腻的食物、寒凉、辛辣刺激的食物。酒助湿热，要严格的把持酒的摄入。其次就是中药调理，需要用健脾利湿或者清利肝胆的中药，比如葛根芩连汤、龙胆泻肝汤，可以清利脾胃湿热，龙胆泻肝汤可以清利肝胆湿热，根据肝胆和脾胃症状的差别，来选择不同的用药。

舌苔发黄且厚考虑是不良的饮食习惯导致，如食用辛辣、油腻、刺激性、烧烤、煎炸等食物；还有可能是患者口腔受到炎症感染或患有胃肠道疾病引起。患者应该调节平时的饮食习惯，做好口腔内的清洁卫生。