橘子是一种很常见的水果，其实橘子除了果肉可以吃之外，橘子皮也是可以吃的，而且还有很高的药用价值。平时很多人吃橘子都把橘子皮扔掉，这样太可惜了。其实橘皮可以用来泡水喝，功效作用还挺多

把新鲜的橘子皮收集起来，然后用开水煮开，把这些橘子水用来喝，就可以加速人体的减脂排毒。这是因为橘子皮中含有有机酸和维生素C，通过高温蒸煮，这些物质就会融入水里，然后用这个橘皮泡水喝，坚持一个月，就能有效的杀灭身体表面的细菌，让皮肤排毒和加快身体新陈代谢的速度，从而起到减肥的作用。

现在的年轻人由于作息不规律，三餐也不及时，身体机能和分泌很紊乱，所以很多人都有口臭的毛病。我相信每个人都不希望自己有口臭。而且我们生活在社会中，免不了要和别人打交道，也避免不了近距离的交流。如果在和别人交流的时候，口中有味道，这个时候就跟尴尬了。我们可以用新鲜的橘子皮泡水喝，可以有效的缓解口气的问题，因为橘子皮含有大量的香精油和维生素，可以有效改善口腔里的异味，还能够缓解肠胃问题。

把橘子皮煮的水用来喝，有很好的润肤，治疗皮肤粗糙的效果，可以让皮肤白皙健康。经常用橘子皮泡水喝，可以消除疲劳，防止皮肤干燥，让新陈代谢更加的通常，比各种护肤品还管用哦。

另外经常应酬或者有饮酒习惯的人，可以用新鲜的橘子皮缓解醉酒，还有醒酒的功效。在饮酒之前用橘子皮泡水喝，可以有效防止醉酒后引起的头晕、头痛、呕吐等症状。

在睡觉前十分钟，用橘子皮泡水喝，同时不要把橘子皮吐出，如果感到不适再将橘子皮吐掉。这种方法可以有效防止睡觉磨牙，还可以保持口腔气味清新。牙齿敏感的人，可以用适量的橘皮泡水后服用，可以有效防止牙齿敏感。

咳嗽患者经常用橘子皮泡水喝，可以有效改善病情。将干橘子皮切碎后加上开水冲泡，用适量的白糖调味后饮用。也可以将干橘子皮煎煮后加入商量姜末以及红糖，趁热服用效果最佳，有止咳化痰的功效，对咳嗽有辅助治疗作用。

对于晕车的人来说，在上车前用橘子皮和食盐泡一杯水，上车后感觉不舒服时喝一点，可以有效缓解晕车带来的不适。如果有条件的话，再带几片新鲜的橘子皮，晕车时把橘子皮对准鼻孔，把皮中的汁水挤在鼻孔内，能起到更好的效果。

总的来说新鲜的橘子皮加入适量食盐煎煮后饮用汤水，可以有效缓解便秘。经常便秘的患者可以食用橘子皮改善，可以起到润肠、通便、排毒、养颜等功效，平时橘皮不要扔掉，用来泡水喝功效多多，不妨多尝试，对自己身体也是有利的哦。

橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以多带带冲饮，其味清香，而且提神、通气。

熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。

橘皮泡水喝还有止咳化痰的功效作用。

将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。

用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

用橘皮泡水还可以去火。

以上这些橘皮的功效你都了解吗？