我自己就是个颈椎病患者，谈谈我是怎么治疗和保护颈椎的。颈椎压迫神经导致手脚麻木怎么办？下面就来说说我自己的遭遇吧，大概是在十五年前，记得是大年初二的早晨，一觉醒来，我发现自己动不了了，想起来怎么都起不来。

当是时间还早，我妈妈还没起床，所以我一直在床上忍着。后来听到妈妈有动静了，我叫了她，她来到我房间，我说我起不来了，她把我从床上拽了起来。

我发现自己是脖子的问题，不能动，只能直挺挺地待着。好不容易等到8点多钟，给医院打了电话，问今天能不能看病，医院回答，只看上午半天，于是打车去了医院。

给我看病的医生是这方面的专家，他先在我的颈椎处按了几下，问我哪个地方疼，然后让我拍了片子，等片子的结果出来后又指着片子对我说，你看，你的颈椎曲度都变直了，已经没有缝隙了，正常的是弯曲的，之间是有缝隙的，你属于神经根型的颈椎病，已经很严重了，还是住院吧。

我长这么大，还没住过院，所以一听住院，我就紧张。我跟医生说，大过年的，我要是住院了，家里人也过不好年了，您看有没有什么办法可以不住院，我在家里自己吃药治疗。医生说，你这个病不仅要吃药，还要牵引。于是自费在医院买了牵引器和一个磁疗枕。

回家后，一边吃药，一边做牵引。二十多天后，又去医院拍了一个片子，这次明显变好。医生把两次的片子放在一起对比着给我讲，让我这个外行，对颈椎的片子也有所了解，知道了什么样是正常的，什么样是不正常了。

这次医生还告诉我一些注意事项，其中最重要的一条就要是注意脖子的保暖。此后我一直把这个事放在心上，即使夏天也不能让脖子受风。

因为职业的关系，有时工作忙了，伏案的时间长了，又没有及时休息，脖子就会不舒服，这期间也曾有几次去医院做理疗，做了之后就会好些。一次在医院做理疗的时候听说颈椎病可以用小针刀治疗，做了之后，就可以彻底好了。于是在2012年9月初，我开始尝试做了小针刀，之后每隔一周做一次，我一共做了四次，基本就好了。

这后来的8年中，颈椎没有再疼过，但右手有麻的时候，当时去医院针灸治疗，几次也就基本好了，所以现在基本没有颈椎病的困扰。

因为有了医生的提醒，所以这么多年来，我一直注意脖子的保暖，一是夏天在家的时候不开空调，在单位中央空调没办法，但一定要披上披肩，确保脖子不受风。二是脖子上永远都有一条围巾，冬天是厚的，夏天是薄的，尽管别人看着有点奇怪，但只要自己不难受就好。三是坐公交车的时候，不坐空调底下。四是去有空调的超市、商场购物，外面再加一件衣服。

你的颈椎病只是手发麻，应该还不算太严重，去医院做做牵引、理疗、针灸，应该都有效果，但要彻底解决还要平时注意不要低头太久，另外注意脖子的保暖。

在回答这个问题之前，我们更应该分辨的是楼主的手脚麻木是不是真的是所谓的“颈椎压迫”引起的。

你所说的“颈椎压迫”，多半指的是颈椎间盘压迫脊髓或者神经根，而出现临床症状。但是问题是，楼主没有提供更详细的体征和影像学资料，而且从解剖学的角度来说，支配上肢的臂丛神经大部分来自于下颈段，颈椎间盘压迫神经根更多的是引起上肢的麻木症状，而不是手足都麻，如果真是出现了上下肢症状，那这种“压迫”又是来自于颈椎的话，那问题就大了，作为最严重的颈椎病---脊髓型颈椎病，治疗难度是很大的。

从专业角度来看，脊髓型颈椎病临床表现因病变脊髓被侵袭的程度、部位和范围而异。感觉障碍多不规律，手臂的麻木多见，且多以下运动神经元通路损害为主，手笨拙，无力，表现为写字、系鞋带纽扣、用筷子等精细动作困难，随病情发展可有手内在肌萎缩，可出现上位其他上肢肌力减退，霍夫曼征多显示阳性；下肢多为上运动神经元通路异常，表现为肌张力不同程度的增高和肌力减损，膝反射和跟腱反射活跃、亢进，出现踝阵挛、髌阵挛、Babinski征呈阳性。肌张力增高，腱反射亢进导致走路不稳，尤其快走易跌倒、步态蹒跚、可出现痉挛步态。

主要依据包括以下几方面：

1.具有颈椎椎管狭窄症主要表现：颈髓受压或受刺激所引起的局部及全身症状、体征。

2.腰椎椎管狭窄症的主要表现：包括腰部后伸受限、疼痛，间歇性跛行，下肢放射性疼痛等。

3.影像学所见：无论是X线还是CT、CTM检查均显示颈椎及腰椎椎管矢状径与椎体的比值或绝对值均小于正常值。

多活动，少一个姿势，做颈椎瑜伽。我应该比你严重，前年去北京宣武医院拍的片，本来想去针灸一下，片子上2-3颈椎变形钙化，告诉医生脑袋整天木木的，午睡后整个脑袋发麻两眼冒金星，胳膊时而僵硬，有时候拿筷子都拿不稳，拿东西时间不是很长就麻木。结果医生来个没事没事，都那样了竟然说没事。