乳房二次发育几乎是每个女生的梦想，乳房不仅仅是性感和美的象征，也是未来宝宝的食粮。来看看有没有办法让乳房二次发育。哈哈，我有，来试试让你的乳房“再次发育”吧。让乳房二次发育梦想变成现实就这么做。

在青春期，乳腺的导管，乳腺组织，在青春期初潮来临及卵巢功能完善之后，导管组织的增生成长在每个月经周期都经历增长消退的循环，从卵泡期到排卵期先快速增长，排卵后继续增生，直至下次月经来朝之前，随着月经来潮乳房生长暂停生长并消退。

但这消退并不是这个周期之前的状态，而是退到乳房在排卵期的状态，就像涨潮的时候海浪每次都是上岸再退回去，但是海岸线还是越来越往上一样有限，就是这样起伏增长的，一直可以持续到35周岁左右。

按照医学上专业的角度来说，除了青春期的乳房发育，乳房的再次发育是在妊娠期。接上文的如果一个女性没有怀孕，排卵后乳腺增长的黄体后期就会消退，如果怀孕了，那么乳房胀痛就会持续。

孕期乳房胀痛是因为乳腺腺体组织受到雌激素孕激素和人胎盘生乳素等激素共同的作用而生长，同时乳腺血液循环的增加而增加。准妈妈能明显感觉到乳房在孕期增大，雌激素和孕激素使得脂肪在乳房中堆积并促进乳腺进一步生长发育。

到孕晚期，乳腺腺泡由内层单层乳腺分泌细胞和外层的肌上皮细胞构成，乳腺导管开始扩张，乳房进一步增大。

也就是说如果想让乳房发育，那么这几种激素的刺激是要的啦，那么除去生理性的因素，只能靠外来的。那么这些雌激素孕激素来源有哪些呢。

如果你愿意有很多，比如美容院的一些按摩精油，一些美白祛斑的化妆品，还有一些面膜。那么，这些可能导致乳房再次发育的激素你敢使用吗？要知道乳腺细胞长期暴露在雌激素的刺激下会增加乳腺癌的分险。

前段时间的最新研究就指出妊娠和哺乳会增加乳腺癌的风险，尤其在分娩后5年内。

如果真真的想让“乳房再次发育”，可以做一些锻炼。乳房结构有皮肤脂肪和腺体还有一些纤维结缔组织，增大乳房的体积除了不好改变的腺体那么就是脂肪了。适当增肥乳房也会变大，估计这是女生不愿意的。

那么可以让乳房后面的肌肉组织发达，让乳房纤维组织变得坚韧增加其弹性。这样也是极美的。做做纤体瑜伽，扩胸运动，适当慢跑都是可以的。

1、乳房的第一次发育是青少年时，第二次是做妈妈时，结合题主的问题，乳房第二次发育在你有小宝宝的时候会发育最好，所以利用好这个时段

2、乳房里面布满血管，每时每刻都在血夜流动，乳房发育需要按摩，有条件的话可以自己或爱人进行按摩

3、食疗：芒果具有丰乳效果，可以多吃些芒果

4、穿衣：内衣一定要适合，不要影响发育

真正意义上能够让乳房二次发育的机会，只有妊娠期。女性在怀孕之后，激素分泌会出现较大水平的波动，受激素共同作用，乳房会出现较为明显的体积增长，这种增长并不是暂时性的。

虽然有部分患者在生产过后，乳房会出现一定体积的缩小，但是从总体上看，怀孕之后乳房会比怀孕之前整体大很多。激素还会影响到乳房中的腺体，促进乳腺进一步生长发育。

值得注意的是，妊娠虽然是很多女性必不可少的人生经验。但是从医学的角度来讲，妊娠会对乳腺产生较为不利的影响。尤其是在激素刺激下的乳房二次发育，会提高女性患有乳腺疾病的概率！

借助栏杆练习下犬式也是一个很好的练习方式，我们将双臂和双腿搭在过道两侧的栏杆上，然后双臂和双腿发力，然后将右腿向前弯曲伸展。

第一步，我们要弯曲腰部关节，让上身部分向前弯曲，尽量与地面平行放置，然后左臂和左腿支撑身体，右侧肢体向上伸展，右手抓住右脚。

双腿要将膝盖弯曲，然后呈盘腿姿势盘坐在地面上方，接下来我们需要挺直腰板，然后双手向上伸展，双手在上方自然相贴，舒张腹部肌肉。