秋天常喝一些汤，既补充身体所需的水分，又润肺润燥，从而起到强身防病的作用。这里有一些实用美味的汤，可以适应秋天的气候和身体特点，预防秋天常见的疾病，供你选择。

山药雪梨猪肺汤鲜山药200g，雪梨2个，猪肺1个，陈皮5g。清热润肺，化痰止咳，凉血助消化。肝炎、肝硬化、支气管炎、肺炎患者。

莲藕排骨汤500g，排骨500g。健脾益肺。

太子参百合瘦肉汤100克太子参、百合50克、罗汉果半、瘦肉150克。清润肺燥，益肺生津。气虚、肺燥、咳嗽、气喘、气短、口渴、燥热。

鸭肉干蜜枣汤鸭肉400g，瘦肉100g，白菜干250g，蜜枣5个。清燥润肺，止咳生津。干咳无痰，咽干。

秋天吃梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果，可以润肺止泻、祛湿生津、止渴、健胃、增进食欲。蜂蜜、杏仁、银耳、豆腐等。也是秋季润燥通便的佳品。胃虚弱、消化不良的人可以吃莲子、山药、扁豆等具有健脾和胃作用的食物。

在各类食品中，汤无疑是最养人的一种，而以下几款汤品更是秋天不可获缺的滋补佳品，你可以参考看看：

西湖莼菜汤：莼菜是天然水生植物，它富含黏液及胶质，营养价值十分丰富。用莼菜做汤不仅口感润滑，也相当开胃。 

西瓜乌鸡汤：西瓜皮和乌鸡都有滋润作用，尤其适合女性秋补。取新鲜西瓜，去瓤后将瓜皮切成小块，与乌鸡、蜜枣一同炖煮即可。 

冬瓜陈皮老鸭汤：秋天宜喝鸭汤，但要煮得久。取老鸭一只，与适量冬瓜、薏米、陈皮、红枣混合，慢炖3个小时以上，即可做成一锅色香味俱全的老鸭汤。 

茶树菇排骨汤：将茶树菇切成小段，与小排骨、红枣同炖，先大火15分钟，然后中火30分钟，可清肠养胃。也可用多种菇类一起炖，汤味更为鲜美。