火龙果我们大家都熟悉，营养丰富，含有人体所需的多种微量元素和蛋白质，因此被称为仙果。

火龙果不仅可以新鲜食用，而且还有更大的食疗价值。火龙果果肉含有数千至10,000颗黑芝麻，其中含有多种酶、不饱和脂肪酸和抗氧化剂，可帮助胃肠蠕动，具有补水作用，可作为便秘的辅助治疗。以下是一些治疗处方：

火龙果红薯香牛奶饮料。取100克火龙果和红薯。将红薯切成小方块，过水蒸熟。将火龙果切成与红薯大小相同的方块。用蒸好的红薯装满碗。再加上250 1毫升牛奶就够了，经常食用可以提高免疫力，预防便秘和肠癌。

取火龙果虾100克，切成小方块；火龙果100克用少许精盐腌一会儿，加油炒熟，加入火龙果丁，炒熟，撒少许香菜，装盘。此食物具有补气健胃、降血压、降血糖、润肠、减肥等功效。

吃一个火龙果和一个悉尼梨汤。去皮并切成小块。取适量的白蘑菇和香菇。浸泡并洗头。锅中加入适量冰糖和水，小火煮1 煮好后撒些枇杷吃。这种饮食可以消热、润肺、化痰。

以上火龙果对身体的好处你都了解了吗，希望我的回答对你有帮助哦。

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

除了上述的功效外，火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦。

吃火龙果的好处具体有以下这些：

1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。 

2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。 

3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。 

4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。 

5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。 

6.火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。 

7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

吃火龙果对身体健康的好处如下：

1、火龙果的营养丰富，含有糖、维生素c、钾等等。

2、火龙果吸收具有粘性的植物白蛋白，这种物质能够加快人体内的重金属的分解与代谢，可以使这些有害的物质尽量排出体外。

3、红色的火龙果是一个抗氧化剂，有助于身体抵御自由基的损害，可以预防老年痴呆、延缓衰老以及延年益寿的作用。

4、火龙果能促进身体代谢，加快身体内的毒素排出，有助于减肥、瘦身、保持身材。