中医认为如果说出现阴阳失衡，阴虚，或是阳虚的情况，建议还是去当地的中医院，找专业的大夫进行系统的治疗。需要根据你的具体症状，对症的用药调理，使体内的阴阳达到平衡。另外中医认为人和自然界属于是一个整体，秋冬适合养阴。春夏适合养阳

阴阳两虚还真不是先补阳，而是阴阳并补，以补阴为主。在此可以举一个例子：无论是右归丸还是桂附地黄丸，都是大量的滋阴补肾精的药物，辅助以少量的补肾阳的药物。首先说一下桂附地黄丸：有六味地黄丸这样一个补肾阴肾经的药物的基础之上加上肉桂和炮附子。用以治疗肾阴阳两虚。

再例如右归丸：在左归丸的基础之上加上盐杜仲，炮附子，肉桂，用以来温肾补阳治疗阳痿，腰膝冷痛，四肢怕凉等等。就像张景岳所说：善补阳者，当从阴中求阳。而善补阴者也当阳中求阴，本人在临床上常用这样的原则去治疗男性病，效果非常明显。

这些药物如果是用来治疗阴阳两虚的病症，如果同时治疗，不用分别，直接的吃就可以，对于阴阳两虚的病症，其治疗的办法就是选择具有阴阳双补的药物治疗。只有同时的使用这类的药物，才有比较好的治疗效果，如果分别服用，则其效果可能打折扣。

阴阳是肾精分化的两种状态，太极生两仪，两仪生四象，阴阳俱虚的根源在于肾精亏虚，而填补肾精的药物也以补肾阴的药物为主。

可以的。黑枸杞和淫羊藿都属于中药。

一、黑枸杞，色黑入肾。

1.作用：滋补肝肾，益精明目

2.治疗疾病：头晕耳鸣，眼干涩，腰背酸痛，口干等。属于中医辨证为肝肾阴虚患者。

二、淫羊藿

1.作用：补肾阳，强筋骨，祛风湿。

2.治疗疾病：头晕耳鸣、腰酸痛、四肢冰凉，阳痿遗精，风湿痹痛等等。属于中医辨证为肾阳虚患者。

三.两药配合使用，补肝肾阴阳。

四.不宜服用患者：咳嗽痰多、消化不良、头晕耳鸣等等属中医辨证为实证的患者慎服。

冬天补阴夏天补阳

根据内经上所说,“春夏养阳,秋冬养阴”。

进入秋冬季节后,阴气生长,阳气则是收敛。因此,在冬季,正是补阴的好季节,如果不分季节,不分阴阳,一味的乱补,除了进补效果差之外,也有可能对身体有害。

夏季炎热,人体出汗多,阳气更容易随着汗液的外泄而耗伤。所以在夏季里,更需要养护阳气,护阳补阳。同时,夏天是一年中天气最热的时候,也是阳气最旺的时节。因此,夏季是人体进补阳气和调治虚寒宿疾的最佳时期。

阳气不足,湿邪不去,吃再多药品补品都如同隔山打牛。80%的现代人都阳气不足,从“阳气”两字下手,大部分的现代病就不会困扰人们,一切慢性的疾病也会失去存在的温床。

冬季天气非常的寒冷,给人的感觉就是白天好像很长,晚上的时间又很短。每次晚上睡觉,觉得好像没有睡多长时间,就又要起床了。所以冬季的时候,最好还是早早入睡。其实不论是什么时候,什么季节,最好是在11点前入睡。在这段时间保持一个良好的睡眠,能有效的帮助身体排毒,进而有利于健康养生。

多吃滋阴润燥的食物 冬季总是有冷空气,皮肤经常出现干燥起皮的症状,早上起床的时候,也感觉喉咙干燥。所以冬季的时候一定要多吃一下滋阴润燥的食物。

预防疾病很重要 其实女性朋友补阴,主要还是为了预防疾病的发生,冬季的时候非常容易发生感冒、咳嗽之类的,所以可以通过补阴来预防这些疾病。随着温差的变化,还要注意增减衣物。

夏天怎样补阳

养心 夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥。同时夏天出汗多,也是伤心阴、耗心阳最多的时候,故中医在四时养生理念中主张夏天需以养心为主。

除湿 除湿,是我们在夏季需要着重关心的一个问题。从气候来讲,夏天除了热就是湿,特别是七八月份,雨水最多的时候,湿气容易增加。阳气和湿气,就像阴阳一样,也是相互作用的,所以我们夏日里既要养阳又要养阴,还要除湿。

作息 晚起可以保存体内阴气,早睡则可滋养人体阴精,对补阴有莫大的益处。《黄帝内经》认为,子时(23点到凌晨1点)午时(11点到13点)是阴阳大会之际,此时睡眠有利于养阴和养阳。

锻炼 打太极、行走、冥想等轻缓柔和的运动都非常有助于放松身心、调和阴阳。中医认为,行走是“百炼之祖”。

《皇帝内经》说：夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真也。意思是：一年四季的阴阳变化，是万物的根本。

因此圣人在春夏季保养阳气，以满足生长的需要；在秋冬季保养阴气，以满足收藏的需要。顺应了生命发展的根本规律，就能和万物一起在生长、长养、收敛、闭藏的四时循环中运动发展。 如果违背了这个规律，就会摧残人体的本元，损伤身体。

春夏补阳~是宇宙自然变化，给地球人类有机生命的万事万物，以升发之气补阳助以生长发育繁衍的生机。秋冬补阴~是宇宙自然法则沉降之气以收敛储藏，抗冬天低温的免疫功能。这是人类修复自愈功能，也是宇宙自然现象养育万物的天职。中医《天人合一》理念扶正祛邪，调动和利用人体万物生机自身生长，分化，收藏的精气神功能，结合大自然的灵性对人体结构的作用。就是更灵活的运用天职为人类健康养生谋福利。这也是无知无识的愚昧无知者，认为中医不科学，中医药治不了病的傻儿逻辑。大自然养人，育人，借助大自然的神功保健养生爱护人。这种是忘天地养育根本的忘恩负义人，这种不改造修养天性的人，是不会有发达昌盛的愚人。灵窍不通大自然对接的小心眼人。