如果发现男友变心前的一些征兆，是可以挽回将要失去的爱情的。只是太过笨拙的女人们都错过了挽回爱情的最佳时机。下面就来看看男人变心的七个征兆吧。

1、对你冷淡

当你的男人变心后，他的第一特征绝对是冷淡。那为什么说突然呢，其实变心是一个过程，当男人发现对你的感觉不再是以前的时候，他肯定会先伪装一下，表现的没有任何异常，但男人不是会伪装的动物，蛋挞为装不下去的时候，就会对你突然变得很冷淡，这个其实很明显，只是当你发现的时候肯呢过已经晚了。比如对你冷淡，对你的朋友冷淡，对你身边的一切冷淡。

即便是你加班到很晚，他也不会打电话来问候一句，更别想奢望他到你公司楼下接你。总之，当你希望他能够关心你的时候，你会突然发现他消失不见。

2、假装不知道

做到冷淡其实比较明显且少发生，但是假装什么都不知道就比较常见了。比如，他明明知道你下班后很累，他也会装作看不见，然后你抱怨的时候就装傻说你不说怎么会知道你累。

比如他明明清楚你的疑惑，也会装作一脸不知道，说怪你不说出来，不跟他沟通。当你发现这些类似迹象的时候，你就要小心了。

3、变得忙碌

你有没有发现，突然从某一天开始，你的男人开始异常的忙碌起来。今天不是需要加班，明天就是需要应酬，就连后天也被开会和学习充斥着。你发现曾经属于你们的时间被他的忙碌从日历里抹掉，他是不是真的忙不重要，重要的是他再也不会忙着围着你转。原因其实很简单，人都是很会事情的重要性的，以前爱你的时候，觉得你比工作重要，因此就很有时间陪你。现在变心了，觉得工作比你重要了，肯定没有时间陪你了。

4、装睡

晚上睡觉前是很多夫妻或者情侣交流谈心的时刻，当他爱你的时候他愿意和你说那些没有意义的睡前情话，但是当他变心的时候，他不想说那些酸话却又不想表现出来的时候，就只好装睡了。

所以当你发现前一刻好像睡着了，半夜醒来他却在玩手机什么的，小心了。男人天生不善于掩饰，当他的心不再属于你的时候，你们之间的任何话语对他来说都成为了多余。尤其是你的唠唠叨叨，更是让他觉得烦躁，便开始沉默不语。更有些男人会用装睡来敷衍你，别怀疑了，当他对你的唠叨开始不耐烦时，当他开始对你沉默时，他的心已经不在你这里了。

6、开始易怒

人在无法忍受或者不耐烦的时候才会生气发怒，如果他开始变得易怒，那么变心显而易见。以前的他，肯定不容易动怒的，即便是你犯了一个不小的错误，他也会怜惜的摸着你的头叫一声小淘气。

可是当他变心之后，你的任何一点点小纰漏，都会成为他勃然大怒的理由，哪怕是米饭煮得有一点点生硬。对于你来说，已经没有什么事情能够让他不生气了。

7、感到陌生

人的感情是微妙的，如果他变心了，即使他伪装的再好，你又会有微微的感觉。你从他身上会发现很多以前不常发现的东西，你会感觉他变得陌生，变得不再是以前的那个他，这种感觉也绝不是凭空出现上，爱情消失之后，你们之间还会剩下些什么?除了陌生，还是陌生。所以当你有类似感觉的时候，还是早点找出问题来吧。

男朋友之前很爱她，两个人最初阶段像所有情侣一样甜蜜、恩爱，可是相处时间越久，男朋友对她的态度越差劲，她不停向我哭诉道：

“我的男朋友也是这样，对我慢慢冷淡的”，

“果然，男人都是一个套路，说爱的时候死心塌地，不爱的时候也是太绝情”，“女生究竟要如何做，才能让冷淡的男人再次爱上你”？

……    ……

爱情就是这样，感情需要维系，长时间的平淡和相处技巧的缺失，就会如此。

相信很多女生都有这样的困扰，男人刚开始的时候对你浓情蜜意，百般体贴，时间越长，对你的态度越冷漠，一个眼神就能把你的满腔热情全部冰冻，开始总是分分钟都秒不可言，后来的每分每秒都无比厌倦，先说爱的是他，先走的也是他。

下面我们就根据上次的案例，谈谈如何让冷淡的男友再次爱上你，教你如何维护好一段感情。

01 管理好控制欲

首先，我们要明确，和恋人相处的过程中，哪些属于控制欲的行为。

表现如下：

喜欢提要求，觉得“你爱我，就应该按照我说的去做”，满足后还会变本加厉；乐于批评，对恋人的生活指指点点，总是觉得你这里不满意，那里不满意。

让恋人为自己所有的情绪负责，认为“我不快乐都是你的错”，经常把“你不怎样做就是不爱我”挂在嘴边。

我永远没有错，错的永远是你，我永远没有问题，全都是你的问题。

我们需要检验自己的行为，是否具有以上特性，便能判断出自己是否“控制欲”过强，是否需要改变。

其次，明确并正视自己的“依恋模式”，从焦虑状态中逐步走出。

控制欲过强的人，大都属于“痴迷型依恋”模式，表现为：高焦虑、低回避。

一方面，渴望和恋人亲密，另一方面，对伴侣的各种行为会产生各种猜忌。

恋爱过程中容易“想太多”，会频繁查看伴侣的手机，随意揣摩对方的心理，容易将伴侣作为自己的生活重心，易失去自我。

处于此种依恋模式中，需要你全方位认识到这段依恋关系带来的弊与利，但是不要过于排斥，接受并正视这种模式给自己带来的影响。

再次，接纳自己，拥有自己的生活圈。

控制欲越强，内心的冲突越大，分两种，“一种是对自身不接纳的冲突，一种是回避外界挑战对自身要求提升的冲突。”

从内心接纳自己的优劣之处，把关注点放到自身，比如可以培养一样兴趣爱好，拥有自己的生活领域，而不是将另一半当作生活重心，当你把注意力放在自己身上，同时也给予伴侣足够的空间和自由，就不容易被感情左右。

02  正确对待“恋爱疲惫期”

情侣之间，经历过一段热烈的甜蜜之后，就会进入恋爱的疲惫期。

表现为，双方互相看彼此不顺眼，越来越厌倦，态度冷漠，总是因为小事大吵一架，矛盾升级，缺乏耐心，甚至后悔跟对方在一起。

倘若遇到此种情况，可以采取以下几种方法，让你们的感情慢慢升温。

1.保持好安全距离

甜蜜过后，情侣便会慢慢产生厌倦。

这个时候，如果对方不希望过于亲密，就别再一味去缠着对方，这只会引起另一半的抵触和厌烦，不如给彼此足够的空间与自由，保持好情侣之间的安全距离，他也会因为你的体谅更加爱你。

2.提高自己的吸引力

伴侣对感情产生了懈怠和厌倦的心理，也侧面说明，你对他的吸引力也慢慢降低了。

可能你在这段关系中，过度黏人给他带来了压力，或者传递的负面情绪过多，总是以对方为中心，给他造成了不舒适的感觉。

处于恋爱疲惫期的情侣，不妨把关注点放在自己身上，努力去提升自己，保持各方面的魅力，一方面不断丰盈自己的内心，另一方面，转移自己的注意力，引起伴侣的好奇心。

3. 互相体谅理解

恋爱疲惫期是每个情侣都会遇到的阶段，这个时候是两人恋爱的关键时期，如果可以顺利通过磨合，感情会新上一个台阶，朝着稳定的方向发展，如果轻易放开对方的手，那么你还会再次掉进“寻求新鲜感”的死循环。

不妨拿出更多的耐心，和另一半相处，发现伴侣身上的闪光点，互相包容，彼此理解，只有携手并进，才会走得更远。

4.培养爱情中的仪式感

当在感情中感受到厌倦情绪的时候，不妨试一试多留给彼此一些惊喜和感动，保持爱情中的仪式感。

在重要的特别的节日，给对方送上一束鲜花，一份礼物，这都是为爱情保鲜的不错方式。

03 建立有效沟通机制

两个人相处的过程中，总是会遇到矛盾和摩擦，正确而有效的沟通，就显得格外重要。

建立良好的沟通机制之前，我们需要明白一个真相：我们所听到的未必是伴侣想表达的真相。

语言是具有欺骗性的，爱人的话最具有欺骗性质。

因为能让我们受伤的，往往是我们最爱的人。

Sperber和Wilson提出了言语交际的模式：即“明示——推理”模式。

虽然人与人的交流是一个“明白无误”的传递过程，说话者清楚地表达自己的观点和意图，而倾听者却无法100%地领会到其中表达的全部思想，只能通过逐步“推理”，来揣摩对方想要表达的内容。

甚至很有可能发生曲解的情况，造成两个人之间矛盾的不断升级。

伴侣之间发生矛盾，很有可能是一个表达不当，而另一个领会失误，最终造成的误会的升级加重。

想避免或者缓解矛盾冲突，可以参考以下四种方法：

1.控制身体语言

很多肢体动作，或者表情，很容易就会让伴侣产生曲解，可能你最初只是简单地表达一下自己的想法，但是接下来你的某一个动作或者表情，就触动了对方的禁区，直接引起了伴侣的不满，接下来就会引起一场大战。

2.直接告诉对方

沟通的时候，需要你明确地表达自己的想法，比如我希望你可以这样做……，我生气的原因是……，你这一点让我不开心等等。

只有将自己的想法和需求告诉对方，他才会明确自己的误区，领会到你的感受。

3.尊重反抗情绪

两个人表达自己感受的时候，很大程度上都会引起伴侣的不满和抵抗，然后我们会与之在对抗，对于任何抵制自己的行为，我们有意识地进行自我防御，而实际上，对方产生反抗和抵触情绪是正常的，甚至是无法避免的，我们要去尊重、理解和允许，而不是做出更加极端的行为。

4.避免发生争辩

一千个读者有一千个哈姆雷特，对于一件事情的看法，每个人的看法都不同，情侣之间可能总会站在自己的立场，为自己争辩，把对方当作自己的假想敌，爱情很简单，相爱长久却很难，昙花一现似芬芳，爱时长免却难留。

想要解决问题，两个人就要站在统一战线，对于彼此的意见尽量尊重理解，才能尽量避免发生争辩。

相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？

男朋友不理我怎么办?也是很多女生很烦恼的事情，对于这个问题来说，说大也不大，说小也不小，对于情侣之间，如果因为某些原因，而导致的一方不理一方，那么就得留意了，冷战是解决不了什么问题的，如果你其他一些客观的因素，比如自己的男朋友比较忙，你就得想方设法让他理你，同时，女生也要去了解一下，男友为什么不理自己了，是不是自己做借了什么，让他反感了，先去找出不理你的原因，然后去解决，如果他还是不理你的话，你就要找他面对面的去谈谈了，有什么事情，或者有什么样的问题，你们两个人当面说出来，对对方有什么满，相信通过你们这次的交谈以后，对方会有所改变的，而且你的男友也会理你的，不管发生什么事，一定要及时去沟通和交流，不能放的时间太长，要不对你们的感情会有影响的。

一、男朋友不理我怎么办呢?

1、首先要弄清楚，男朋友为什么不理你?如果是两个人闹矛盾了，男朋友不理你，那么你自己就得主动道歉，软硬兼施，想办法消除两个人之间的隔阂。比如说你可以厚着脸皮跟着他，或者是发微信发消息骚扰他，时间长了他自己也会消消气，两个人自然就和好了，不要担心太多，大部分男生都是很善良的，你一个生，为他厚着脸皮，找他，他也会很知足。

2、最没办法的是，他们没时间理你，你不可以骚扰他呀?不过不要无理取闹，在中午或者下午休息的时候，给他打个电话问候一下，都是可以的。记住一定不要，呵斥别人。只要人家干的是正经的事情，你就值得去理解他。

二、男朋友不主动找你对策有哪些

1、主动联系他：男友不联系自己，那么自己可以主动一点去呀，爱是双方的，所以你要求他同时也要让自己也一些比较公平，他不主动联系没有关系，自己主动一点就可以了，自己错了，乖乖去认错，然后撒撒娇让男友心软。

2、从自身找原因：任何事情的发现都是有原因的，出现男朋友不理自己的情况时，首先从自己身上找原因，是不是自己说了什么不该说的话，做了什么不该做的事。

3、直接问他本人：如果学得不是自己的原因或者自己想不出来自己到底哪里得罪了男友时，可以直接问男友，看看他会怎么说，还是有其他的原因。

男女在相处时候，男生不理自己了，也不知道是为了什么，让女生很是头大，也不知道是怎么办，如果你们想要了解更多，可以添加导师微信（TX969369052），导师会一对一免费分析情感问题。

男朋友不理我怎么办呢?对于这个问题，让女生也不知道所措，不知道发生了什么事情，才会让男友不理自己的，女生这时候，不能去找男朋友，让自己先冷静一下，仔细的想一想，看看是什么样的原因，让他对自己这样的，如果是因为你们两个人之间的矛盾，他这样对你，你应该向他去道歉，承认自己的错误，而且还要对自己有所改变才行，不是因为这个，那你就去主动找他，面对面的谈谈，究竟是为了什么，如果真是自己不好的话，那就要进行改变了，要不然，你们谁都不理谁，你们的感情会变淡，而且心与心之间也会有隔阂的，所以说，不管遇到什么样的问题，都要及时去解决，不是原则性的问题，什么问题都不是问题，也是很好解决的。

如果确实是你的错，不要吝惜道歉，这样反而会增进你们之间的感情如果是他无理取闹，想想平时你是不是太顺着他了，让他有恃无恐，那你也不理他，冷他几天如果他近来经常这样，没有任何预兆的发脾气或者找茬，考虑一下他的心里有没有什么没有解决或者没有处理好的事情，再不然就是想想他的心里是不是有了别人肯定不会是最后一种可能的，你们肯定马上就和好了。他可能是心里或学业或事业不顺，你要关心、体贴、谅解他相信他是爱你的你也要相信他，更要相信自己的魅力

不如呢，你暂时不管他，自己专心做自己的事情，上班，该干嘛干嘛，然后休息时间就去练练瑜伽保持身材，或者和几个闺蜜出去逛街喝奶茶，看电影，自己丰富下自己的业余生活，等他打电话问你在哪里的时候，你就说，噢亲爱的，不好意思我现在陪朋友在外面呢，晚点给你打电话。晚点你就不要给他打电话了，就当忘记了。搞两次他就会开始紧张你了其实吧。如果一个男人爱你，怎么着都行，你就算是脾气不好，乱花钱，谎话连篇，不专一，都没事，他爱你就是爱你，怎么都能包容反过来，如果他不爱你，你做的再好都没用，他都能找出毛病来男女双方分手，女生想让男生主动挽回自己肯定并非易事。但虽然困难，也不是不可做的事情。你要认清自己，努力提升，挽回男友就会很简单，那实际如何操作呢?我爱他情感的导师团队整理了一套挽回男友攻略，手足无措的你不妨一试。

挽回前男友步骤一: 留出空间

1、想一想你们之间出现了什么问题当你和你的前男友保持距离时，你会对你们关系中的问题有更清醒的认识。如果你想复合，你需要找出你们关系中的问题，并解决它。这个问题可能不是什么大问题，你需要花一些时间找到它。

2在这段关系结束后，休息一下你可能非常想挽回你的前男友，但你一天到晚出现在他的身边，给他打电话，或是对他使眼色都会让他明白你想挽回他。如果你一直绕着他转，他没准会察觉到你想要复合的想法，但这时候他不一定觉得这是个好主意。所以最好的办法就是你给自己一段休息的时间，不要总出现在他的周围，至少一两个星期不要出现。你需要决定是否完全不和他联系，或是由于学校的关系保有联系方式。停止给他打电话或发短信。即使是有些非常有趣的东西让你想到了他，你也遏制住给他打电话的念头。

避免和他见面，即使是你和你们共同的朋友一起出去玩。如果你们不小心在一个派对上碰到了，不要因为他而离开，但你也不要主动和他交谈。你不需要躲着你的前男友。如果你走到了他身边，你不需要躲开，但你也不要在他附近徘徊或和他交谈。

3找出你的问题花些时间弄清楚你们之间的问题是什么，在这段时间里和你的朋友出去玩，享受你的单身生活。列出你要改变的你自己的三个缺点，努力改正他们。一个人成长要花很长的时间，但每向前走出一步，都会让你更接近理想的自己，都会帮助你改善你的人际关系。

4定一个计划解决这些问题一旦你找出了你们关系中的问题——可能是多个问题——你就应该想一想该如何解决这些问题，让它们不再发生。如果再次出现这些问题，你还是情绪歇斯底却里没有任何解决方案，你们一定会再次分手的。

挽回前男友步骤二: 让他再次注意到你

1通过社交媒体让他注意到你做得不要太明显，把你和你朋友一起出去玩的放到社交应用上(微信朋友圈、微博、QQ空间等)，让你的前任看到你看上去多么好，并发掘再也不能和你一起出去多么伤心。不要频繁地发这些照片，一周一两次足够了。

2让你的前任看到你没有他在身边也过得很愉快一段时间以后，你感觉你们都冷静下来之后，你应该让你的前任了解到你过得很好。你可以开始去他参加的派对，或者和朋友一起去他最喜欢的咖啡厅或酒吧并偶遇他。不要做得太刻意，但要让他看见你和其他朋友相处得很好，并让他回忆起你们在一起的快乐时光。

3你可以和他出去几次让你们的关系缓和起来，从打招呼到简短的交谈，甚至是十几二十分钟的聊天。确保每次聊天都是你来说再见，不要让他一直在你周围徘徊，这会让他更加伤心。然后等着他邀请你去喝咖啡，或者你也可以请他喝一杯。

不要给他任何你想和他约会的征兆。表现出你的友好和活力，这样他才会想要和你在一起。

4察觉他的想法如果你的前任想和你复合，你将会感觉出来。在你们在一起之前你是怎样察觉出他喜欢你的?他想和你复合时会有同样的反应。如果他和你调情，对你说你看上去很漂亮，轻轻地触碰你，或者仅仅是问你有没有和其他人约会，他很可能是想和你复合。

如果你尝试了以上的方法却并不奏效，可以咨询我们的挽回导师，她可以为你量身定制挽回爱情方案。正所谓“当局者迷，旁观者清”，更何况我们的导师都是有着丰富经验的情感专家，可以轻松找出你的问题所在，挽回爱情手到擒来。