衰老是自然老化的过程，但自由基、辐射、熬夜、压力、烟酒等因素会加速皮肤衰老。所以，延缓皮肤衰老建议从两方面着手：

1、改善不良饮食生活习惯

日常做好面部清洁保养，避免过度去角质；出门注意防晒，戒烟限酒；平时少食油炸食物，多食用维生素、蛋白质含量较高的食物。

2、清除自由基，促进肌肤再生

自由基是损害皮肤细胞，导致衰老的主要原因。因此对于表现出皱纹、色斑，皮肤粗糙等衰老现象的人群来说，清除自由基、促进皮肤再生是延缓衰老的主要手段，从营养调理的角度，建议选择葡萄籽、维生素C、胶原蛋白、羊胎素等营养补充剂。

延缓衰老产品专区：

女人一过25岁，最大的敌人就是衰老，面部下垂，是人类衰老的主要表现之一。

面部下垂的主要原因

皮肤自身的原因：胶原蛋白，弹性蛋白，透明质酸等是支撑皮肤弹性的主要成分，随着年龄的增大，这些成分的流失就可能导致面部皮肤下垂，出现皮肤变薄，老化的迹象。

外部环境：地球引力与光老化，面部下垂有一部的原因是因为地心引力，而光老化却是普遍衰老原因。紫外线中的UVA和UVB，可引起皮肤过敏，晒伤，红斑，晒斑。随着年龄增长，光老化可促进皮肤角质层不完整，表皮厚度减少。

面部支持结构的松弛 : 面部支持结构，比如肌皮韧带和肌骨韧带，这些韧带的延长，是面部下垂的一个重要原因。由于面部的不同层次都是通过一条韧带结构，从深到浅固定在骨骼表面的。因此，随着年龄增长，韧带固定的地方就会松弛凹陷。比如习惯性动作，表情，在胶原缺失的情况下都会造成面部脂肪和韧带的缺失，松弛，从而加重面部下垂。

其他因素：遗传因素，饮食习惯，熬夜，酗酒，吸烟，带妆时间过长等都可能引起皮肤老化。

老化主要分为

「外原性老化」和「内源性老化」

引起老化的原因

老化的表现

与年轻的皮肤相比，老化皮肤呈现的状态是：干燥、暗沉、弹性组织退化、皮肤变薄、皮脂腺分泌减少。

而老化皮肤的终极形态，则是胶原蛋白的流失，造成的皮肤下陷，形成皱纹。

筋膜层老化

皮肤皱纹还不是最可怕的。而筋膜层的衰老，会导致面部的下垂。

筋膜层像是一张网，在皮下支撑着面部脂肪垫，年轻时候，即使皮肤本身有痘痘、雀斑等瑕疵，但筋膜层紧绷，仍能显得年轻。

随着人体老化，筋膜层的胶原间质发生变化，逐渐失去弹性，无法支撑脂肪垫，引起下垂，形成了我们常见的一种「垂垂老矣」的老态。

解决方法

NO.1胶原重生，提拉紧致

修复老化受损的胶原层，运用超声波射频等技术激发胶原重生，提拉筋膜层，使肌肤提拉紧致呈现年轻态。

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NO.2 抗氧化和自由基

自由基，是人体细胞代谢的产物，氧化能力极强。低浓度自由基会参与细胞免疫，对于抗局部感染等具有一定的作用。

过量的自由基则对不饱和脂肪酸、蛋白质分子、核酸分子、细胞外可溶性成分以及膜脂质等有破坏性作用，造成皱纹、下垂以及皮下脂肪减少。

过量的自由基来源于紫外线，环境污染，不健康的生活习惯，以及压力，甚至机体炎症（比如长痘痘、发烧）

对于皮肤来说，自由基与不饱和脂肪酸的结合，会生成脂褐素（老年斑）。

而对DNA的攻击，则会导致胶原蛋白、皮下脂肪生成受阻。

最后，它当然也会攻击蛋白质本身，使得胶原蛋白变性，筋膜层失去弹性。

NO.3 抗糖化

当人体新陈代谢变慢、摄入糖分过多时，血液中便会出现多余的糖分游离。

这些糖分通过非酶糖基化反应，与胶原蛋白反应，使胶原蛋白断裂或紊乱，这就是我们常说的皮肤的糖化反应（Glycation）。

非酶糖基化造成的后果是：皮肤失去弹性，变暗黄，出现皱纹。另外，光照、辐射，糖尿病等也会加快皮肤的糖化。

谈糖色变？不如抗糖变色，肤白匀称远离焦糖脸。

皮肤衰老的原因有很多的，大家最熟悉的当然就是时间因素，也就是年龄的增长，导致衰老：

随着时间的流逝，年龄的增长让皮肤的成纤维细胞活性减弱，胶原纤维、弹性纤维等减少，断裂，导致皮肤变得松弛、缺乏弹性，皱纹出现，同时皮肤里的玻尿酸含量减少，也导致皮肤变得干瘪、暗黄粗糙等。

还有一个重要的衰老因素——光老化：

当阳光中的紫外线穿透我们的表皮，深入到真皮时，会损伤胶原纤维和弹性纤维，导致皮肤粗糙、松弛皱纹、色斑等，这就是光老化。

▼有没有做防晒的差异

所以对抗光老化，就要做好防晒工作。物理防晒比如戴太阳帽、太阳镜、打伞、防晒衣等等，能用上的要尽量用上，还有防晒霜也不能少，这种眼最大限度减少阳光对皮肤的伤害，能有效延缓衰老。

还有其他的原因，比如包括生活方式和遗传。不良的生活方式如吸烟、饮酒、饮食和压力，会导致出现色斑、皮肤变得粗糙和皱纹的产生，加快了衰老的进程；平时喜欢做夸张表情的，比如挤眉弄眼、大笑等等，就容易导致抬头纹、鱼尾纹、法令纹等出现、加深，最终发展成动态纹。

另外，遗传也会影响皮肤老化，如果母亲衰老比较快，也就意味着女儿也会比较容易衰老，在老化过程中皮肤变薄、干燥和失去弹性。

所以，要延缓衰老，就要尽量避免上面这些问题，不能避免如年龄增长，那么就通过医美手段进行抗衰老吧，比如针对皮下胶原增生收紧皮肤淡化皱纹的热玛吉、超能射频；改善面部松弛下垂，消除法令纹的面部线雕，改善动态纹的肉毒素、抚平静态纹的玻尿酸等等，锁水能力较强的水光针系类等联合起来进行抗衰老，具有非常好的效果。