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平时哥几个会经常在外面聚餐，想请教下餐馆吃饭怎么点菜才是健康的，点菜有什么技巧？ 

蒸馒头不注意这一步，难怪发硬又塌皮

蒸馒头到底是冷水下锅，还是热水下锅？为什么每次我蒸出来的发硬又扁塌？

夏天擦伤别大意，这样处理好的快！

走路不小心摔倒被碎石头划伤擦伤手该怎么紧急处理才好？