什么坏习惯会让人寿命减少

没有节制，有点力气全用在床上，这种人肯定折寿。皇上有三宫六院，妻妾成群，所以大多数皇上寿命不长。常年喜欢喝酒，每次喝酒必喝醉。喝酒伤肝，还会诱发心脑血管疾病，走得早的的人都和心脑血管疾病有关。 抽烟。并且是一个老烟棍，抽了几十...

最有效果的养生秘诀是什么

最有效果的养生就是不生气，不抱怨，不后悔，不挑食，不暴食，不暴饮，不过劳，不过逸，不贪婪，不恐惧。健康四大基石，十六字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。健康第一基石：合理膳食，合理膳食十个字：一...

喝茶和喝咖啡哪个更健康

茶是中国传统文化的一部分，常被认为是养生佳品，更有养心之效。不过，随着近年西方饮食习惯的影响，咖啡的出现率越来越高，其保健功效也被肯定。茶和咖啡，到底喝哪个更健康呢？茶和咖啡，每天喝哪个更健康？1、提神醒脑——平局 从提神醒脑的...

独居的女人如何解决心理需求呢

独居的女人有三个类型：寡妇，离异和留守妇女。寡妇：死了丈夫的女人。 这种独居的女人，年岁越大，占比例越多，自制能力强的女人，也就忍受了孤独，因为丈夫死了，没得想了，嫁人无望，只得守寡到终了，幸亏有儿孙相伴，忙得精疲力竭，注意力...