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茯苓粥能减肥吗

• 张骁 发布于 饮食营养
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很多人感觉减肥瘦身仅有根据健身运动的方式才可以处理，实际上并不是这样，还可以根据用一些别的的方式开展改进减肥瘦身，除开健身运动之外，还能够根据饮食搭配的层面开展调整，实际上薏苡仁也是能够减肥瘦身的，并且茯苓的吃法有很多种多样，例如用于做茯苓粥，茯苓粥是很普遍的中药材，不但能减肥瘦身还能增强体质。 白茯苓减肥粥 白茯苓20克，梗米50克。白茯苓研为超微粉，与梗米熬粥，每天早中...

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煲猪脚的做法是什么

• 张骁 发布于 饮食营养
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猪脚是我们都很了解的食物，日常生活很多人喜爱吃猪蹄，猪脚嫩滑汁多，美味可口。并且，猪脚带有很多的胶原蛋白粉，能够 具有养颜美容和延缓衰老的功效。坚信平常很多人一般 会在家里做猪脚，但基本上煮饭全是是一样的，因此 你怎么吃猪蹄呢?下边来教大伙儿煲猪脚的做法。 作法 1新鮮的猪蹄，最好前面，由于前面比前腿肉多，猪蹄嘛。 2把猪蹄整理干净，用铁夹把细毛夹掉，最好是再用...

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百香果冰糖水的功效

• 张骁 发布于 饮食营养
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黄金百香果实际上具备一种独特的香气，因此 在许多 的食材制做和饮品制作过程之中，会应用到黄金百香果。可是大伙儿也了解，黄金百香果的瓜瓤之中有很多的籽，要想消除是十分的艰难的。实际上，这种籽也是能够 服用的。一般我们最爱制做的便是黄金百香果冰糖水。那麼这类饮品有什么功效呢？ 用黄金百香果怎样自制果汁？果未成熟时呈翠绿色、浅绿色，成熟时慢慢变为浅紫色（紫果种）或淡黄色（黄果种），完熟...

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山药的成分

• 张骁 发布于 饮食营养
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现如今，大家愈来愈高度重视食材的营养成分和作用。的确，相对性于药品而言，饮食疗法针对减轻一些亚健康是很有协助的，可是也需要长期性坚持不懈才能够 。淮山药便是一种食药同源食材，里边丰富多彩的营养元素能够 协助我们改善肤质、血压等层面的问题。那麼，淮山药的成份都有哪些呢？ 每100g淮山药水分含量75g上下，碳水化合物化合物14.4~19.9g、蛋白1.5~2.2g、人体脂肪0.1~...

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小孩可以吃花甲吗

• 张骁 发布于 饮食营养
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小朋友的胃肠正处在完善发展趋势的环节，因此在给小朋友吃东西的情况下，父母们要尽可能挑选特性柔和的食材，这种食材才不会损害到小朋友的胃肠。而花蛤特性微寒性，可是花蛤，也是很多家中中常常看到的一种食材，由于花蛤的味儿十分美味，具备无法抗拒的魔法。可父母们会考虑到小朋友可以吃花蛤吗? 小孩子能吃花蛤吗 能吃。 花蛤也叫海蛎子。海蛎子归属于海货食材，具备海货的细嫩口味口味，...