熬夜熬习惯了，基本上天天失眠。白天顶着黑眼圈直打瞌睡，那天无意间照镜子发现整个人的气色都不好，又憔悴；想着这样下去不行就买了回头鱼的睡眠组合来吃，我发现吃这个对失眠还是有效的，到了晚上10点后，睡意就来了。谁在床上连玩手机的欲望都没有了，闭上眼睛一下就睡了，中途还不怎么醒。现在这种状态还是不错的，希望自己也能尽快的调整好。