尿酸偏高首先最应该注意饮食，俗话说管住嘴迈开腿。

尿酸高的人不适合吃什么食物？

1.高糖饮料

高尿酸的人不适合喝高糖饮料，甜饮料是当今许多人最喜欢的饮料，但甜饮料中含有大量的糖，喝多了会增加人体内的尿酸含量，因此高尿酸人群应少喝高糖饮料，以避免尿酸的增加。此外，少喝高糖饮料会降低痛风的发病率，使身体更加健康。

2.红肉

高尿酸的人不适合吃红肉，红肉是最常见的一种肉，生活中很多肉都属于红肉。但是很多高尿酸的人在生活中吃很多红肉，高尿酸的人应该在平时尽量的少吃红肉，吃太多的红肉会影响你体内的尿酸。

3.海鲜

尿酸高的人不适合吃海鲜，海鲜是现在很多人喜欢吃的一种食物。海鲜营养丰富，但其嘌呤含量也很高，所以食用海鲜后人体内的尿酸含量会增加，影响健康，所以尿酸高的人你平时也应该尽量避免吃海鲜。

4.酒

尿酸高的男人非常不适合喝酒，酒是我们平常很常见的一种饮品，如果喝太多的酒，不但会危害到你的身体健康，而且对于高尿酸的人来说，酒精具有阻碍尿酸排出体外的作用，会使你身体无法正常的排出体内的尿酸，从而造成你体内的尿酸堆积，引起高尿酸的症状，所以高尿酸的人平时也应该尽量的少喝酒。

尿酸高的人适合吃什么食物？

1.芹菜

芹菜是一种许多人喜欢吃的蔬菜。芹菜在生活中经常出现在每个人的餐桌上。尿酸高的人可以多吃芹菜，因为芹菜含有大量的钾，有利于肠胃蠕动，还有利尿的作用，可以帮助人体排出尿酸。

2.樱桃

樱桃是生活中常见的水果。相信大家都知道樱桃的价格有点贵，但是对应的樱桃营养价值也很高。经常吃樱桃可以及时补充人体内的铁，增强人的体质。另外，樱桃有利尿作用，尿酸高的人非常适合吃樱桃。

3.西红柿

相信大家都很熟悉西红柿。生活中很多人喜欢吃西红柿，吃西红柿对尿酸高的人有好处。因为西红柿可以促进尿酸的排泄，还可以帮助人们净化血液。此外，西红柿还有利尿和抗高血压的作用，对高尿酸人群有很大帮助。

4.牛奶

牛奶是一种常见的饮料，营养丰富。牛奶适合尿酸高的人。这主要是因为牛奶中的嘌呤含量很低，不仅可以补充人体的营养，还会导致尿酸含量的增加。而且牛奶还能促进尿酸排泄，是高尿酸人群的好选择。