许多人认为皮肤瘙痒就要忌口，其实不一定。像湿疹、荨麻疹等过敏性疾病中，相当一部分是由高蛋白饮食诱发的，因此就需要忌口。但老年瘙痒症的罪魁祸首是皮肤干燥，不是过敏，所以饮食上无需大忌，再有，若是老人家到了高龄了还能继续吃一些美食，家里人应该是会更加高兴才是。

不过建议还是要以蔬菜、粗粮、水果等为主，以确保维生素的摄入充足，也有利于延缓皮肤衰老。

当然，康康建议家人可以准备30克刺蒺藜，30克熟地黄，将其浸泡十分钟后倒入煲中，再下些排骨或是瘦肉，慢火煲1~2小时，汤成。这道药膳给有皮肤瘙痒的老年人食用效果还是不错的，美味又有些滋补，调养气血流行，起到一定的止痒之效。