2021-04-25 09:35发布
颈椎骨质增生的人需要知道的几件事,平时注意到这些，认识到颈椎骨质增生的相关知识.
需要颈椎周围肌肉、韧带、肌腱等软组织等来保证，长期缺乏运动的人，颈部肌肉、韧带松弛，颈椎的稳定性下降，在活动过程中更容易遭受损伤。对于颈椎骨质增生者来讲，在疼痛症状缓解后，应在医生指导下进行颈部功能锻炼，一是通过伸展来保持颈椎活动范围、恢复正常生理曲度，二是增加肌肉力量来提高颈椎稳定性。不过，运动应在医生指导下进行，避免运动过度导致颈椎压迫加重
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需要颈椎周围肌肉、韧带、肌腱等软组织等来保证，长期缺乏运动的人，颈部肌肉、韧带松弛，颈椎的稳定性下降，在活动过程中更容易遭受损伤。对于颈椎骨质增生者来讲，在疼痛症状缓解后，应在医生指导下进行颈部功能锻炼，一是通过伸展来保持颈椎活动范围、恢复正常生理曲度，二是增加肌肉力量来提高颈椎稳定性。不过，运动应在医生指导下进行，避免运动过度导致颈椎压迫加重
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