皮肤发黄，改善的方法有：

一、补气血，可以食补。建议你服用三红汤，花生、红豆、红枣。煮好后连汤带食材一块服用。

二、气血也可以药补，可以服用当归、党参、黄芪 。还可以服用固元膏（阿胶、红枣，芝麻，冰糖、核桃仁、黄酒）按比例打成粉，用黄酒拌匀，隔水蒸，晾凉后切成片，每日3到5片。

四、多运动，运动可以使血液循环加快，全身气血畅通。

五、多吃含铁高的水果、蔬菜。