现在有很多的女性在发生月经的时候，通常会感觉的脾气非常暴躁，那么在这个时候我们可以通过一些方法来进行缓解，在这个情况之下，我们可以经常的听一些比较舒缓的音乐，再就是可以让自己的男伴或者是朋友给你找一些笑话来逗自己开心。

以上就是为大家讲解的关于月经叫做大姨妈的故事的来源了，当我们在发生月经的时候，我们将不要吃一些凉性的食物，如果是凉性的食物的话，这样就会导致我们寒气加重，从而就会引起的月经失调，或者是出现了月经稀发的现象，所以为了避免这种情况，我们一定要注意其中的饮食。