怎么科学的吃肉才有益于身体健康?

2021-05-11 14:45发布

平时很喜欢吃肉食,担心吃多身体不好,怎样科学的吃肉才有益于身体健康?


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4条回答
回味
2021-10-26 11:01

我觉得一个人健康的标准如下几条:一,身体健康。平时感冒这样的小病都很少得,无三高,无心脏病和头上的病,无风湿类的间断性疼痛的病,身体无伤残等。二,心理健康。思维正常,开朗,活泛,不钻牛角尖,不斤斤计较,对人不刻薄,遇到事能坦然面对,能解决得相对完善。

一个人是否健康关键是看他的心态是不是健康向上,心态决定一个人的健康,健康的前提条件是心态好,看什么事情都要看得开,想的开,疾病很难找到他。

现在的健康分为健康与亚健康

健康不仅仅指身体上的健康,还包括心理上的健康。