什么水果降压,降压水果有哪些

2021-05-19 13:40发布


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落日海平线
2021-05-19 16:45

有降压作用的水果,主要是绿色的水果,特别是其中的西红柿、猕猴桃、火龙果、山楂,再就是各种绿色的蔬菜。对高血压患者,也都可以使用。

高血压是在遗传因素和环境因素的共同作用下,导致的血压升高。如果控制不好,会导致许多并发症发生。高血压患者饮食方面,主要是要低盐、低脂肪饮食,少吃太咸的饭菜,少吃高热量的食物和高血脂的食物。

所以尽管这些水果并没有直接的降压作用,但是通过进食这些水果,可以补充维生素和微量元素,对血压的控制有一定的辅助作用。

所以高血压的患者,除了低盐、低脂肪饮食以外,还要多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜。