50岁以后怎么锻炼身体好

2021-07-14 08:35发布

站内问答 / 运动健身
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50岁以后做什么运动对身体好啊，有朋友分享下经验吗？
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5条回答
盼盼
2021-07-14 17:40

50岁以后根据自己的体质情况，跑步，慢跑，散步啊，游泳啊，登山啊等等都是不错的运动项目，根据自己实际情况选择就好。

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