很多人听说榴莲就避而远之，榴莲有一种特殊的气味，不同的人有不同的感觉。第一次吃榴莲时，异味难免会让人逃离；然而，吃榴莲其实对身体有很多好处，下面我们就来看一看吧。

榴莲是一种热带水果，在泰国享有盛誉，被誉为“水果之王”。现在全国各大超市都有卖，很多人对它还是有“情有独钟”的。

榴莲营养丰富，品种齐全。吃榴莲对身体有哪些好处，据食品检验，榴莲含有大量的蛋白质、糖类、脂类和膳食纤维，以及多种维生素如B1、B2、C、E、A、烟酸，以及铁、磷、钙、钾、镁、锰、锌、铜、硒、碘等矿物质和微量元素；同时，氨基酸的种类很多，包括人体必需的8种氨基酸。

吃榴莲可以不断地为人体补充能量及相关营养物质，帮助调节体内酸碱平衡，促进组织器官的新陈代谢，维持各系统的正常生理机能，从而滋补身体，滋补身体。皮肤，并增强免疫力的效果。

榴莲还具有很高的药用价值，具有滋阴壮阳、活血散寒、利胆降黄、杀虫止痒、暖身等功效。可用于精血亏虚、胡须早白、衰老、黄疸、疥疮、皮肤瘙痒等症状。榴莲热能御寒暖身，舒筋活血，有效缓解经痛。特别适合长期受痛经困扰的女性。它还可以改善腹部的感冒症状。

体质寒冷的人适合吃榴莲。现代医学研究表明，从榴莲汁和皮肤中提取的蛋白水解酶，口服后能加强体内纤维蛋白的水解，溶解血栓，改善局部体液循环，消除炎症和水肿。

榴莲蛋白酶与抗生素和化疗药物联合使用，以促进药物渗透到病变中。可用于各种原因引起的炎症、水肿和血栓形成，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。

榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高，能防治高血压。

以上关于榴莲的营养价值和好处你都了解的差不多了吗，希望对你有帮助哦。