坚持喝一个月蜂蜜水能美容养颜，得益于蜂蜜水中富含的黄酮类化合物等抗氧化物质能增强人体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同时蜂蜜水中富含的有机酸和酶类等活性物质还能润肠通便并能快速排出人体内堆积的毒素和废物。