虽然秋葵中含有多种营养物质，适合大多数人食用，但是也有几类人不适合吃秋葵。

体质偏寒者

对于体质偏寒的人来说，平时容易出现拉肚子的症状，而且胃肠功能不佳，身体功能也没那么好，那么就不建议长期食用秋葵。

这是因为秋葵属于性味偏寒凉的一种蔬菜，容易对人体内部的阴阳平衡产生影响。因此，对于体内寒气过重、体质不太好人的人群，并不适合吃秋葵。

脾胃虚寒的人

秋葵属于偏寒凉的蔬菜，对于脾胃虚寒的人来说，由于脾胃比较虚弱，容易拉肚子，再加上秋葵具有缓解便秘的功效，脾胃虚弱的人吃了秋葵会加重脾胃虚寒的症状，导致腹泻加重，所以脾胃虚寒的人最好也不要吃秋葵。

过敏体质的人

秋葵的表皮上含有绒毛，而且里面含有黏液蛋白，这些都属于过敏原，如果是过敏体质的人就要注意，观察自己是否会对这些物质过敏，如果出现过敏症状就不要食用秋葵。