平常怎么吃苦瓜都没有降糖的效果，在食物中蔬菜类的升糖指数比较低，但是没有降糖的效果。

如果苦瓜具有降糖的效果，对于提取其内的物质，其中的机制是非常复杂的，所以一般食用苦瓜主要是来降火、清热，它是一种蔬菜，没有明确的降糖效果。

糖尿病患者在使用降糖药物的过程中只能用药物来降糖，其他都是辅助治疗，包括饮食治疗、运动治疗，运动治疗，通过适当的活动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，苦瓜及其蔬菜并没有明确的降糖效果，患者要充分注意到这一点。

在糖尿病的正规治疗中应该是糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗以及及时的监测血糖。