男人再穷，也要买给自己吃的3种“天然雄激素”，晚上精力充沛

雄激素是什么？对于男人而言，大家都知道，男人要变得男人，雄激素是必不可少的。那么，对于女人来说，是不是就不需要这种激素呢？当然不是，不管是男人，还是女人，其实都需要有雄激素维持，只不过性别不同，对于雄激素量的追求不一样而已。那么，哪些食物可以为身体补充雄激素呢？

常吃3种“天然雄激素”，晚上精力充沛

1；枸杞子

枸杞子是一味药食同源的滋补佳品，中医很早就有“枸杞子养生”的说法，也常被当作滋补调养良药。在很早的《本草纲目》中就记载枸杞子性温，微甜，枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。但是枸杞也不要多吃，古人曰：日行千里，莫吃枸杞。 如果用枸杞和藏须人参一起搭配使用，它们有个响当当的名字被称为最佳“基友”。

2；藏须人参

藏（zang）须人参的营养价值极高，在《新修本草》中就记载性温，回甘微苦，含有丰富的多种维生素与天然矿物质，富含男性荷尔蒙成分，能够激发雄激素，散发活力和男人味，可以提高免疫力，尤其对于男性能强壮肾脏。

男人补肾第一茶，原料：枸杞子5克+藏须人参3克+佰茬覆盆子5克，用法：每天放一次料用200-300毫升的开水闷泡3-5分钟即可饮用，（需要提醒的是枸杞要等到水温在60度左右的放入，防止营养成分被流失）。

优点：一般连续使用半月之后可改善由肾虚引起的萎缩、时间不够、尿频、尿急等问题，如果发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，经疗程饮用后，可改善男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。