作为肠胃健康重要角色，益生菌也被越来越多的人知道，可是你真的了解它吗?它对人体究竟有哪些好处呢?

1、益生菌能为人体带来哪些好处?

肠道是人体最大的免疫器官，有七成以上的免疫细胞集中在肠道，有七成以上的免疫球蛋白A也由肠道制造。肠道菌群与肠道免疫系统是水乳交融的共生关系。对于大多数人来说，益生菌对人体的好处包括支持免疫功能和消化道健康，减少抗生素的副作用，协助缓解消化系统不适，提高对感染性疾病如感冒的抵抗能力，改善乳糖的吸收等。其他好处还包括对腹泻和便秘的双向调节作用、对婴幼儿湿疹的缓解及预防、减轻婴儿腹痛等。

2、儿童补充益生菌有什么好处?

科学研究证明，母体与胎儿之间存在天然的“菌脉”关系。母体肠道的健康菌群，会随着自然分娩，传承到宝宝体内。然而，使用抗生素、剖腹产以及非母乳喂养，将母体传递给宝宝菌群的通道拦腰剪断，导致婴儿体内菌群多样性减少，导致各种不良后果。婴幼儿的胃肠道微生态建立越早，越能保护婴儿免受感染性疾病、过敏和各种消化道问题的侵扰。2岁之后，婴幼儿胃肠道微生态虽然逐步完善，但仍易受外界因素影响，如婴儿在断奶和添加辅食期间，容易因为食物的变化导致肠道菌群失衡。及早给婴幼儿补充益生菌，有助于儿童免疫力发育，增进食欲，促进儿童对营养物质的吸收;改善儿童消化功能，减少或减轻便秘、腹泻，缓解乳糖不耐受症。

3、孕妇、乳母补充益生菌有什么好处?

益生菌能够支持免疫功能，孕妇机体免疫力的强弱直接关系到宝宝的免疫力，孕妇的免疫力增强，可以给宝宝的先天免疫力打下基础，有助于预防或减少湿疹、哮喘等婴幼儿过敏性疾病的发生。哺乳期妈妈食用益生菌，可以提高母乳中重要免疫因子的含量，增强母乳的免疫保护作用，有助于减少母乳喂养宝宝因免疫力失调所导致的健康问题。另外，孕妇消化功能改变，比未怀孕时更容易发生便秘和肠胃不适。益生菌具有通便、缓解肠胃不适的作用，可以有效缓解孕妇的上述症状。