富含胶原蛋白的食物主要有猪蹄、牛蹄筋、猪皮、银耳、豆类、鱼类等，需要注意的是食物中胶原蛋白含量较低、难以吸收，很难起到补充胶原蛋白的作用，建议选择经过工艺提纯、易于人体吸收的胶原蛋白产品，具体你可进入胶原蛋白品牌专区，了解产品参数及用户实际使用评价：

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