您好，保护视力可多食用VA、β-胡萝卜素含量较高的食物，如动物肝脏、鱼卵、禽蛋、胡萝卜、菠菜、苋菜、南瓜等。但日常饮食最多起到预防视力进一步下降的作用。要达到改善视力的目的，建议选择鱼肝油、DHA、越橘、叶黄素等营养补充剂。具体服用效果，可进入产品专区查看用户评价：

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