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水豆腐是一种应用黄豆碾磨出去的食材，而且水豆腐在中国发展历史时间十分久远。并且水豆腐中也含有黄豆所有着的大豆蛋白粉的其他营养元素，因此身体多吃豆腐对人体也可以起着显著的营养成分补充功效。在其中豆腐汤也是较为受人亲睐的一种食用方法，制做豆腐汤的情况下能够添加海蛎。下列就一起来学习培训到海蛎豆腐汤的制做流程。
鲜蘑海蛎子豆腐汤
主要材料：海蛎子(肉)250克，水豆腐200克。
辅材：菌类150克。
调味品：食用盐2克，葱适当，姜适当，植物油适当。
作法：
1、我们能够从销售市场上买早已做了简易解决的海蛎子肉回家，那样实际操作起來更为的简易。将买回来的海蛎子肉用冷水清理干净后控干水份预留。
2、将买回来的水豆腐切割成格子，放进沸水中烫一下除掉苦涩味，另外将菌类泡开一下，除掉菌类柄，切割成丝预留。
3、锅内倒进适当的植物油烧至五成热的情况下，放进姜片丝炒成香气，放进菌类迅速煸炒一下，添加适量的冷水煮沸。
4、放进海蛎子肉后转大火烧大概五分钟上下，随后放进军用被子再再次煮五分钟，添加食用盐调料，起锅前撒上葱段就可以。
作用：海蛎子是一种非常好的海鲜产品，里边的碳水化合物、赖氨酸能够协助我们具有非常好的滋阴降火的功效，并且常常服用还能养心安神。水豆腐是素中荤，里边带有丰富多彩的蛋白及其优质蛋白质，能够协助我们具有滋补人体的实际效果。而菌类也是能够协助我们提升本身的免疫能力了。将这三者配搭在一起煮得话，不但吃起來味儿十分的美味，并且营养成分是很丰富多彩的，能够协助我们抵挡许多病症的困惑，具有增强体质预防疾病的效应。因此大伙儿如果有兴趣爱好得话何不能够试一下。
鲜蘑海蛎子豆腐汤是一款十分爽口的滋补汤，大伙儿如果是喝过第一次得话，坚信便是还想要喝第二次，能够常说是意犹未尽，配搭这么多是食物，滋补养生的作用也是会十分的明显，大伙儿如果是还有机会得话一定是要自身学习培训制做。