枣是日常生活很普遍的东西，许多 人到平常都喜爱吃枣，适度的吃枣不但能够提升人体的抵抗能力，并且还具备补血补气养血的功效，针对身心健康而言，益处是十分多的，一些女士吃枣还能够防止衰退的产生，可是有的人在吃枣以后出現肚子痛的状况，假如疼的情况严重，一定要立即就诊，那吃枣肚子痛是什么原因呢?

吃枣肚子痛是什么原因?

吃枣肚子痛有可能是枣吃多了造成的，尤其是胃肠不好的人，吃多了不利消化吸收还会继续出現腹痛、肚胀、胃涨，泛酸，胃烧心等不适。

冬枣营养丰富，带有较多的维生素D、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种多样营养元素，有维持毛细管通畅、避免血管壁延性提升的作用，针对高血压、主动脉粥样硬化症状有功效，也有抗癌之作用。假如控制摄取量得话，吃冬枣对人体是极为有好处的。

红枣的禁忌

一、易腐烂忌服用

红枣尽管甜脆爽口、营养丰富，但却不容易储存而非常容易霉变。红枣烂掉后会使微生物菌种繁育，枣中的水杨酸酶再次溶解阿拉伯胶造成亲胶酸和乙醇，乙醇可再溶解转化成室内甲醛和乙醇。服用烂掉的枣，轻则可造成头昏，使双眼被害，重则严重危害性命。

二、忌与维他命相似食

大枣中的一些物质会使维生素B12溶解毁坏，因此会大幅度降低红枣的医治作用。

三、服食退烧药时禁吃红枣

服食降烧药品另外服用糖份高的食材非常容易产生不可溶的复合体，降低前期的消化吸收速率。红枣为糖份高的食材，因而，在这段时间忌服用红枣。龋齿疼痛、下腹胀痛、便秘病人也不适合服用枣。

大枣的功效与作用

1.健脾胃益胃

脾胃虚寒,腹泻,怠倦乏力的人,每天吃红枣七颗,或与党参,白术茯苓同用,能益气,健脾养胃,做到提升胃口,治腹泻的作用;大枣和姜片,半夏同用,可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨,呕吐等病症。

2.提高人体免疫力

大枣带有很多的糖原物质，关键为葡萄糖，也带有葡萄糖、绵白糖，及其由葡萄糖和葡萄糖构成的低聚木糖、沙特阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。

并带有很多的维他命C、维生素b2、尼克酸、胡罗卜素、尼克酸等多种营养元素，具备极强的滋补功效，能提升人体免疫作用，提高抗病性工作能力。

3.补血补气

大枣为滋补上品,食疗药膳中常会添加大枣滋补人体,滋养血气。权威专家十分重视平常多吃红枣,黄耆,枸杞子,能提高人体的原气。

4.提高肌张力

试验小白鼠每天灌服红枣煎剂，共3周，休重的提升较对照实验显著上升，而且在游水实验中，其游水時间较对照实验显著增加，这说明大枣有提高肌张力和提升休重的功效。