排骨芋头粥怎么制作呢?

2021-01-09 02:37发布

粥是大家不可或缺的健康养生美味,由于粥类食材特别适合胃肠消化吸收,不容易对胃肠提升压力,因而,胃肠作用不太好的人服用粥类是十分非常好的。而粥的做法十分多,在其中,猪排骨芋头粥是十分非常好的挑选,十分受人的热烈欢迎,下边就讨论一下猪排骨芋头粥如何制作呢?期待大伙儿可以了解一下吧。

排骨芋头粥怎么制作呢?

芋头排骨粥是一道简易的家常小炒,主要材料是山芋3两,猪排骨2两,虾米音乐37克是,棒骨大骨汤1碗,白米粥1碗,红葱酥37克是,香莱少量,盐1汤匙,黑胡椒粉1/4小勺。

作法一:

1、山芋削皮清洗后,切切丁状预留;猪排骨用小刀剁碎小小块预留。

2、取一锅中热锅后,以火灾将山芋、猪排骨炸好后取下控干预留。

3、取一炒菜锅,放进虾米音乐炒至香气出去后,再放进棒骨大骨汤、做法2的原材料,再次以低火将料汁煮滚。

4、将白米粥和全部的调味品倒进做法3的原材料中一起搅拌均匀。

5、出锅盛入器皿时,再撒进红葱酥、香莱就可以。

排骨芋头粥怎么制作呢?

1、油2一茶匙加蒜头大蒜切碎和虾米音乐炒出香味,加山芋,再把清洗的米一起炒。

2、把炒好的原材料(1)倒进电饭煲(中),再加8分满的冷水。

3、煮至白米饭软(依本人的钟爱),就能加调料,再把芫茜或葱郁白胡椒粉撒上,热腾腾的芋头粥就可上菜了。

排骨芋头粥怎么制作呢?

作法二:

1、黑米提早侵泡一晚,添加稻米清理干净,先把米类倒进汤煲,汤煲大便是好哇,不必担心溢出来.提前准备猪排骨和生姜片。

2、猪排骨加姜片淖去鲜血,倒进汤煲中,火灾煲开后转低火煲,这个时候我们能够来解决芋头了。

3、进行爆香红葱头,下芋头块煸炒,加少量水焖一会,最终连料汁一齐倒进汤煲中,再煲10分钟,吃前洒葱段。

山芋是偏碱食品,具备养颜美容、黝黑秀发、预防胃酸过多症。猪排骨中带有丰富多彩的大豆卵磷脂、骨黏蛋白和骨胶原蛋白,能出示人体系统活动必不可少的优质蛋白质也有助维护保养骨骼身心健康。与排骨煲粥服用,既能提升老年人的免疫能力,又能具有优良的滋补养生功效。

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