青橄榄的採摘出来后，口味是很多人吃不习惯的，可是青橄榄却具备很高的功效与作用，最先能医治冬季最常碰到的咳嗽，由于如今出現咳嗽的人群愈来愈多，而大部分人都害怕到药房里边拿药，很担忧吃完药后会出现依赖感，或是给人体导致影响，因此大伙儿便会吃青橄榄，那橄揽可以治咳嗽吗？

橄揽能够治咳嗽吗

橄揽治咳嗽的实际效果還是非常好的，这类方式做起來也非常简单的，最先去药房或是别的地区买些橄揽，不需要过多的，回家了后洗干净，随后把里边的颗粒物，抠出，在略微洗一下，随后用电水壶烧二碗水就可以了，把橄揽粒放到里边，大概20分钟，水开过之后，就可以喝过，假如看不上味儿较为苦得话，能够放点纯蜂蜜或是糖都能够，可是不必放过多，不必影响药品使用价值。

橄榄怎么吃治咳嗽

1、青橄榄煮水法：青橄榄5-8粒，洗干净，放1碗水在放锅里，水开后改成文火，大概煮20-30分钟，煮到剩小半碗水上下，放点老冰糖，凉之后便能够喝。由于青橄榄熬水，喝起來的确不太好吃，苦味苦味的，因此需要放点老冰糖，那般会较为朗朗上口。早中晚各一次，一般2-3天咳嗽就好了。

2、青橄榄炖猪瘦肉法：青橄榄5-8粒，洗干净，放到小盘子里，再放小半碗水，切几块猪瘦肉一同放到碗里边，锅中放一点水，立即把碗装进去炖，炖大概20-30分钟，取下来就可以，记牢不需要放食盐。早晨炖一次，夜里炖一次，一般2-3天咳嗽就好了。

咳嗽留意几个方面

1、建议不必挑食.饮食搭配尽可能多元化.多吃高蛋白食物优质蛋白食材多吃蔬菜新鲜水果。?

2、不必饮酒现磨咖啡.戒烟戒酒.不必触碰有毒物质和放射性物质。

3、避免 发烧感冒等.忌刺激性食物维持乐观的心态。

橄榄的禁忌服用

1、橄揽偏属寒凉，因而体质虚弱的盆友不适合服用。

2、橄揽中含有很多水杨酸，若是服用过多将造成腹泻状况。

3、橄揽不适合过热水侵泡，不然非常容易遗失在其中营养元素。

4、颜色差别很大不匀称的橄揽通常早已不新鮮。