驴肉是一种在日常生活中较为少出現的肉食品,这也就造成 了驴肉的价格,广泛要比生猪肉高于很多。驴因为在死前长期性工作中,因而驴肉的口味也是较为紧致和筋道的。但是倘若对身体所充分发挥的滋补养生效应也是比较突出的,假如将萝卜炖在一起得话,能够让驴肉的滋补养生实际效果翻倍。下边就一起学习一下驴肉炖萝卜的做法。
一、驴肉萝卜汤
主要材料:驴肉瘦150克水萝卜250克
原料(13张)辅材:香莱5克调味品:生抽10克芝麻油5克盐5克小葱5克姜5克各适当
烹调方法
1.将水萝卜清洗,去头切一片;
2.驴肉清洗切割成丝,放进碗内,加生抽、食盐2克,芝麻油2克,葱切末、姜切末进味;
3.火锅置火上,放进沸水500克;
4.先松萝卜片,汤打开驴丝袜高跟鞋,稍煮;
5.下食盐、芝麻油、鸡精,出锅盛入汤碗中;
6.撒上香莱末就可以。
驴肉瘦作法具体指导:
1.烹制时放一个山楂果、一块橘子皮或一点荼叶,驴肉易烂;
2.清炖驴肉能不错地储存营养元素;驴肉萝卜汤
二、驴肉炖红萝卜/大量作法
1.将新鮮的驴肉洗干净切割成一小块
2.红萝卜切片准备好.
3.锅中放适当的油.
4.葱段炒出香味.
5.将肉放锅中炒.
6.炒成水份
7.肉发生变化色调,加适当的盐.和水.
8.将炒好的驴肉放进压力锅里.
9.盖上外盖,加温15分鐘上下.
10.开启外盖.
11.装菜盘里就可以服用了.
三、板栗炖驴肉/大量作法
1.带皮驴肉清洗切片。
2.放进凉水里煮沸,随后煮2分鐘,再用开水清理干净残渣预留。
3.油栗洗干净用尖刀剁一个缺口。
4.随后用沸水煮2分鐘,趁着热剥掉表皮和表皮。
5.去完表皮之后泡在水里以防掉色。
6.准备好葱蒜,麻椒良姜茴香和八角。
7.取石锅加适当冷水将调味品都装进去煮沸。
8.加上一大勺米酒。
9.加小勺白砂糖。
10.再添加适量生抽老抽。
11.加一勺腐乳汁。
12.随后将驴肉装进去煮沸之后拉开外盖煮5分鐘,随后盖外盖炖一个半小时。
13.随后添加板栗,再次煮20分钟就可以了。
14.最终添加适量盐煮5分鐘就可以。