大骨头汤的营养成分十分高，不论是需要骨筋的老年人和小孩，還是体质虚弱的患者，多喝大骨头汤对人体十分有益处。骨骼汤做法有很多，能够跟许多食物开展配搭开展煲制。大骨头汤里添加黑豆是很非常好的挑选，还能够考虑到别的的食物。那麼，骨骼黑豆还放什么熬汤？下边我们就看来一下吧。

黑豆龙骨汤

原材料

黑豆50克，猪骨头1斤，茯苓0.25块，姜1片，盐适量

作法

1.黑豆清洗后用清浸水4钟头。

2.猪骨头清洗用斩件绰水。

3.茯苓用冷水浸软后用刀刮掉瓢清洗，随后裁成丝。

4.将猪骨头、黑豆、茯苓、生姜片放进电砂煲中，添加冷水1升煲2钟头。

5.添加适量盐调料就可以。

黑豆梨子骨头汤

原材料

黑豆和大豆同为一家，但皮为灰黑色，含原花青素，是非常好的抗氧剂来源于；还带有丰富多彩的维生素E，也是一种抗氧剂，能消除身体氧自由基，降低脸部皱纹，维持青春年少健体。因而黑豆是女士非常好的养颜美容品。但相对性于大豆，黑豆的皮硬和涩，较难通道，黑豆类食品也很少。但是用黑豆来熬汤和粥，還是能不错处理硬和涩这一问题。梨子：2个黑豆：大半碗猪排骨：500克枸杞子20颗姜：3片水：8碗(3－4人份)

作法

1. 黑豆清洗，用冷水侵泡2－3钟头；

2. 梨子清洗去皮去芯，每一个切4瓣；

3. 枸杞子清洗稍侵泡；

4. 猪排骨清洗斩件，汆水捞出冲净；

5. 烧开冷水，放进全部原材料，火灾煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调料服用。

作用：

补肾壮阳补阴，生津解渴燥。常吃合理改进脸色黯淡暗淡无光、色斑、黑眼圈及脸部油腻感通红、痤疮等皮肤问题。

黑米黑豆排骨汤

原材料

黑米600克是，黑豆200克是，猪排骨600克是，盐2汤匙，味精粉1汤匙，酒酿1汤匙

作法

1.将黑米与黑豆清洗后泡茶，黑米要侵泡30分钟，黑豆要侵泡2钟头。

2.猪排骨需要请教商家委托剁碎约4厘米尺寸，取锅煮开滚后将猪排骨汆烫2分鐘后，捞出用凉水沖洗除去肉上残渣血污。

3.取锅放水约八分满，待煮滚后将做法1侵泡好的黑米、黑豆添加锅中，再煮滚后，将做法2解决好的猪排骨放进，开水后转文火煮1钟头。

4.1小时后将全部调味品放进再煮约3分鐘就可以。