如今大家的消化吸收都越来越并不是很好的，一直会觉得到消化不良的状况产生，并且还会继续促使自身的消化道遭受一些损害，出現一些提倡层面的病症，这个时候就可以选用一些荼叶来做到輔助医治和调理脾胃的实际效果，例如绿茶叶，这类荼叶在摄取之后便会有清热去火的作用，而且还能够排肠毒的。

方式 一

原材料：草莓苗，山楂干，老冰糖。

作法：

1、将山楂果和冷水倒进锅中，水开后放入老冰糖(喜爱甜的，能够适当多天赋加点老冰糖，讨厌的能少放)，至老冰糖融化就可以熄火。

2、草莓苗清洗干净后，用盐水侵泡七八分钟，控干。

3、随后把草莓苗对半割开，放水杯里，将煮好的山楂糖水倒进杯里，将草莓苗泡2-3分鐘就可以喝过。

方式 二

原材料：桂圆数颗，姜片适当。

作法：

1、生生姜切成片。

2、要是将龙眼干和生姜片丢进杯里。

3、放进杯里以后再用开水将他们冲调一下就可以了，轻松，一杯桂圆生姜片茶就完成了。

方式 三

原材料：新鮮的番木瓜一个半，牛乳250ML，老冰糖适当。

作法：

1、要做以前先得去买一些新鮮的番木瓜、牛乳、老冰糖，买的情况下留意看时间，最好新鮮的。

2、最先要将番木瓜削皮，去籽，切割成小小块，随后放进适当的冷水、老冰糖同番木瓜块一同煮。

3、至番木瓜块煮开，掉色(变为桔红色)盛起;盛满番木瓜的碗中倒进牛乳，拌和就可以服用。

方式 四

原材料：红心柚1只，青柠檬1只，老冰糖250克，纯蜂蜜250克。

流程：

1、用盐在红心柚表层细细地搓揉5分鐘，除去红心柚表层的蜡质。温开水洗去红心柚表层盐分。把红心柚淡黄色的表皮薄薄地削出来，不必乳白色一部分。

2、泡在盐水里8钟头以上(正中间最好是换2次水)，除去苦涩味。把红心柚瓜瓤撕成小小的小块，青柠檬切小小块。所有用破碎机弄成碎屑。

3、桔子皮切细细丝，有多细切多细。把碎瓜瓤和桔子皮丝倒进锅中(不可以是炒锅)、添加老冰糖，火灾烧开后改文火熬煮，期内用木勺时常搅拌，以防黏锅。

4、40分钟后，看锅内柚子酱变浓稠，用汤勺掠过时瓜瓤不马上并拢， 就可以熄火待凉。

5、待蜂蜜柚子茶变温之后，倒进纯蜂蜜拌匀称，放到干净没有水无油渍的玻璃瓶里密封性好，放电冰箱腌4天之后，就能泡水喝了。