大伙儿平常都是常常吃黄瓜，丝瓜是一种维他命成分较为高的蔬菜水果。但实际上除开丝瓜以外，黄瓜籽也是可以吃的，并且一般大伙儿在需要补钙补锌及其休养骨骼的情况下，都是应用黄瓜籽。黄瓜籽还能够碾成粉，和黑芝麻粉及其生菜籽粉等混和应用，补身实际效果也很好。那麼，黄瓜籽黑芝麻粉生菜籽粉的作用是什么呢？

一、黄瓜籽黑芝麻粉生菜籽粉一起吃好么

生菜籽黄瓜籽黑芝麻粉放到一起吃好。黄瓜籽炒出香味，碾成末，筛削皮，吃其末，可正骨补钙补锌。若再加白芝麻籽，生菜籽，实际效果更强。

黄瓜籽粉——正骨、健骨及补钙补锌的祖传秘方。

生菜籽粉——舒劲、活血化瘀，对伤害到，伤筋、软组织损害有减轻和康复治疗功效。与黄瓜籽粉，黑芝麻一起服食，对正骨、股骨头坏死、骨质疏松等有独特功效。

纯黑芝麻——补虚，润五脏，与黄瓜籽粉同食能推动身体钙的消化吸收，提高免疫力，润肠通便，减轻便秘，调整内分泌。

二、蔬菜水果籽作用

1、黑南瓜籽粉——推动身体造成甘精胰岛素，加黄瓜籽粉，苦瓜籽粉，对糖尿病，乳腺增生有很高的饮食疗法实际效果。所含有的油酸，可清除男性前列腺前期的发胀，对前列腺病有修复功效。

2、红萝卜籽粉——与纯蜂蜜调好一起服用，能解气、化食，对长期性胃涨痛、不排气管，有与众不同作用。

3、苦瓜籽粉——茄子茯苓功效苦、寒，能驱邪，解劳乏，养血补肾壮阳，生津止渴，降火解暑，茄子入药疗法疾，称得上佳品，特别是在对糖尿病患者成效显著，被誉称之为“绿色植物甘精胰岛素”

4、芹菜籽粉——芹菜籽粉所含降血压、降血脂成份是莴笋的50倍，经生产加工，实际效果更优，短期内服食具有降血压，降低血脂的功效，长期服用远远地好于别的中西方药物，无一切毒副作用。（沸水冲调后食用）

5、菠菜籽粉——常常服食能够防止肺部疾病。关键作用润肺、医治肺结核、哮喘、咳嗽、清除肺部疾病等，与黄瓜籽粉同屏实际效果更优。