在销售市场上常常会见到许多 新鮮的干桂圆售卖，新鮮的干桂圆口味较为甜，瓜瓤细嫩汁多，新鮮的干桂圆历经晒制以后就变成了桂圆干，桂圆干是能够用于泡茶或是是熬粥等制成特色美食的。常常吃一些干桂圆对人体有补血补气、安神助眠、补气血和养胎的作用，桂圆干尽管非常好，可是不可以过多服用，要不然会出現容易上火的状况。

第一：补气养血

干桂圆中带有很多的葡萄糖、蛋白这些，另外含铁的成分也是比较丰富的。因此平时在服食干桂圆以后能非常好的提升人体的发热量，补充人体所需要的营养元素，而且还可以推动身体的血红蛋白浓度再造，具备一定的补血补气功效。

第二：增强记忆力

生物学家根据试验发觉，龙眼肉服食以后针对全身都具备非常好的滋补功效，非常是对大大脑神经。据了解，干桂圆中所带有的一些物质可以推动报体细胞的生长发育，具有缓解疲劳和提高记忆力的功效。相关信息》》桂圆泡水喝的忌讳

第三：滋阴养血

干桂圆中带有很多的营养元素，非常是钾元素及其含铁，这种在触碰身体的血红细胞以后具备再造的作用。生活起居中假如出現了因为贫血所造成的失眠、发慌、心悸及其记忆减退的状况，能够将桂圆泡水喝，那样人体当然便会尽快恢复。当代科研发觉，干桂圆中带有成分十分高的尼克酸，因此服食干桂圆以后可以非常好的医治一些因为人体缺乏尼克酸所造成的各种各样病症，比如皮炎、痴呆及其神智不清和腹泻。

第四：预防癌症

生物学家在小动物的的身上开展了试验发觉，干桂圆中所带有的一些物质针对肿瘤具备非常好的抑制效果，而且高效率达90%以上。此外，生物学家还根据临床试验，给癌症的病人内服了由干桂圆制做出去的药品，可以非常好的改进癌症病症，而且做到了百分之九十，延长寿命的功效则是做到了百分之八十。所以说，平时常常将桂圆泡水喝，可以合理的抑止人体出現癌症的可能性，癌症病人服食干桂圆也可以非常好的医治。

第五：益气养血养胎

孕妈妈在怀孕期是能够适度吃一些桂圆干的具备养胎的作用，由于怀孕期小宝宝需要消化吸收母亲的血液才可以长大了，干桂圆有益气养血的作用，更能让孕妈妈有非常好的养胎作用。可是在吃桂圆干的情况下一定要留意不必多吃，最好是在医师的具体指导下吃。

第六：防衰老

女士十分的合适将桂圆泡水喝，平时要是还有机会都能够喝上一杯。由于服食干桂圆具备非常好的补血补气养血的功效，另外还可以防衰老，养颜美容。

第七：降血脂护心

干桂圆除开以上详细介绍的几类作用以外，还具备软化血管的实际效果，合理的推动冠脉的血容量。所以说，平时如果是一些高血脂或是是高血压的病人，能够适当的服食一些干桂圆或是是桂圆泡水，可以非常好的推动身心健康。

第八：产后修复精力

刚生小孩子的女性一般人体较为孱弱，此刻需要吃一些食补的营养元素，桂圆干就又补血补气的作用，能够配搭猪排骨、鸡肉炖汤喝有利于生完孩子的母亲的提升恢复力。