绿茶叶是非常好的健康养生食品，许多成年人都喜爱喝红茶。成年人以便让绿茶叶的健康养生实际效果利润最大化，一直在绿茶叶之中加上许多别的物质，例如枸杞子。我们了解枸杞子是非常好的保健养生食物，可是服用过多可能会造成自身有副作用的造成，特别是在不可以和一些食物开展配搭。那麼，绿茶叶之中能够放枸杞子吗?

一、绿茶叶和枸杞子都很有营养成分，绿茶叶带有儿茶酸与β-胡罗卜素、维他命C、维生素E等，多种试验证实，绿茶叶能降低胆固醇、防衰老、防止癌症。

常喝红茶能够避免 体细胞基因变异、抑止恶变肿瘤生长发育，降低血脂、降血压，避免 心血管疾病，还能够预防流感、龋齿及去除口臭等。

二、枸杞子虽不值一提，可是身体却有着丰富多彩的营养元素，而且枸杞子是一种水溶含糖量，关键有葡萄糖，阿拉伯糖，半乳糖，麦芽糖醇，甘露糖等构成的，其作用具备生理学特异性，提高抵抗力等，枸杞子还具备清目宁心安神等实际效果对皮肤也是特别好的，这也就是为什么枸杞子在健康养生人的心中中占有的部位较为高的原因了。但如果确实要根据枸杞子来健康养生，在其中的关键点還是需要留意的，枸杞子绿茶叶不可以一起泡，不然没营养成分喝过也没实际效果。

三、为什么绿茶叶和枸杞子不可以一起泡呢?关键是由于这两种东西是相冲的荼叶中带有的一种物质会吸咐枸杞子中的营养元素，进而难以被身体消化吸收，难消化吸收也就难消化吸收，尽管看起来不值一提的实际效果，长期性喝枸杞的营养却被毁坏了，当然的枸杞子的健康养生实际效果也就差了许多。

因此绿茶叶和枸杞子還是不必一起泡饮，这二种健康饮品之后还是分开喝比较好，不必感觉要是对身体好的东西就可以堆一起喝，要想健康养生就需要科学研究的服用防止不必要的消耗。

总的来说，绿茶叶泡枸杞尽管不容易对人体导致哪些确立的损害，但若是泡在一起喝是沒有营养成分的，喝过对人体也没有什么益处。因而无论是要喝红茶還是枸杞子，二种分离来喝对人体更强。因而，我们在喝红茶的情况下就不必放枸杞子一起泡了。