我们都了解孕妇的身体情况是较为独特的，由于孕妇分娩的原因使她们的人体较为孱弱，而小孩在月子期间又需要喂母乳，因此 她们在饮食搭配上忌，不能吃的太油腻感，又不能吃的没营养成分，在坐月子这段时间，亲属们一定要用心的关爱好孕妇的人体，那麼孕妇可以吃毛笋吗?

孕妇能吃毛笋吗

孕妇能吃春笋

孕妇吃春笋的益处：春笋味甘、性生寒，归胃、肺经;具备补阴散血、与立润肠通便、清热化痰、止渴除烦、清热解毒养血、利隔爽胃、利尿通便、祛毒透疹、养肝明目、助消化的作用，还可健脾开胃健脾胃，宽肠利膈，润肠大便，消油腻感。它带有蛋白、人体脂肪、糖、钙、磷、铁及其胡罗卜素、维生素B族，维他命C等营养元素。在其中带有蛋白质食物，如磷酸氢钙、谷氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、磷酸及肤氨酸等身体必须氨基酸。春笋也是少糖、低热量、多化学纤维食品。孕妇适当吃些春笋对人体有好处。

常见问题详细介绍

--为防其弊，在食用笋时，应将它煮熟煮透，若用春笋片、春笋丁烧菜，还要先把春笋用热水烫5-10分钟，随后另配其他食材炒食。那样既可因高溫溶解绝大多数草酸降低其弊，又能使菜式无涩感，味儿更美味。假如服食以后，造成副作用，需终止进餐并马上就诊。

--春笋虽然有较高的营养成分，具备低热量、少糖、多膳食纤维素的特性，可是性寒性，会造成喂奶母亲胃部不适或退奶，還是少吃为宜。

--孕妈妈们还记得不必吃太多的春笋，春笋里边带有草酸这类物质，跟钙产生反映便会变为草酸钙，草酸钙不能溶解强电解质，会产生结石，并且会影响钙的消化吸收，小宝宝从奶水中获得的钙也便会跟随越来越少了啦。

孕妇食物禁忌

产后月子餐忌冷、辣、咸、酸

1、禁吃寒性凉性食物，不利产后恶露的排出来和积血的除去。

2、禁吃辛辣食物刺激食品，如朝天椒，易加剧气血虚弱，并致便秘。

3、禁吃酸酸的收敛性食品，如乌梅干、莲籽、柿子饼、冬瓜等，以防阻碍血液循环，不利产后恶露排出来。

4、禁吃过咸食品，可致水肿。但也不能忌盐，因生完孩子多尿、出汗多。

5、禁吃扎实、不容易消化吸收的食材，易造成消化不良。

6、禁吃太饱：孕妇肠胃较差，太饱会防碍其消化吸收作用。生完孩子应保证少吃多餐，每日可进餐5-6次。