薏米粉是根据薏仁米生产加工以后碾磨的粉，它的作用和薏仁米自身是一致的，针对身体而言非常好的实际效果，纯蜂蜜是大家平时很普遍的，针对很多人而言是一种保健产品，可是想来很多人都了解不是什么东西都能够和纯蜂蜜混着吃的，一些会对身体造成伤害，那麼薏米粉里边加了纯蜂蜜会对人体造成不太好的伤害，还会造成一些非常好的实际效果呢，这里有针对这种的表明。

一、薏米粉是能够加上纯蜂蜜的

冲调薏米粉的情况下直到溫度下降了以后，加上入适度的纯蜂蜜，搅拌均匀以后用来服用，不但口感越来越更强并且这二者的作用还会继续更优。由于纯蜂蜜是归属于中性化食材，它针对我们的肠胃具备非常大的维护功效，恰好这也是薏米粉所具备的作用，因此常常喝蜂蜜薏米粉的人，其肠胃毫无疑问会更好。

二、纯蜂蜜薏米粉具备以下内容作用与功效

1、纯蜂蜜和薏米粉都具备润肠通便的实际效果，这二者融合在一起以后针对推动胃肠的消化吸收具备非常大的功效。非常是针对什么常常会出現便秘的人，何不尝试喝蜂蜜薏米粉，它具备改进和医治的实际效果。

2、早饭喝上一杯纯蜂蜜薏米粉，具备补充动能的实际效果。历经一晚上的身体排毒，我们身体基本上早已沒有过多的动能了。而薏米粉中带有很丰富多彩的蛋白及其碳水化合物化合物。将它和纯蜂蜜配搭在一起，既能够补充糖份还能够补充别的人体需要的动能和物质。

3、去湿气，薏米粉的去湿气实际效果一直以来全是深受钟爱的。非常是针对妹纸们而言，假如人体的体内湿气太重，便会影响生理期。有的人经期不准或是是在生理期出現痛感，和自身身体的湿气大具备非常大的关联。

4、养颜美容，薏米粉和纯蜂蜜全是滋养皮肤的营养元素。它不但能够协助我们收敛毛孔，还能够将我们身体沉积的内毒素排出来，具有美容护肤的实际效果。更值得一提的是，常常喝蜂蜜薏米粉的人皮肤还会继续渐渐地皮肤变白，因为它具备一定的去黄美白。

5、薏米粉中带有薏米仁酯、亚油酸甲酯这二种物质，针对脸上有斑的妹纸而言是能够尝试喝蜂蜜薏米粉的。由于这二种物质是清除黑斑的“好助手”，它能够推动体细胞的基础代谢，具备一定的修补实际效果。

三、纯蜂蜜薏米粉的副作用

尽管纯蜂蜜薏米粉是具备许多 的益处，可是它一样也存有着非常大的副作用：薏米粉的归属于性凉物质，假如你的人体接纳不上得话，那麼不是建议常常服用的，非常是针对虚寒体质的人而言。也有便是每一次加上的纯蜂蜜要适当，不适合过多，纯蜂蜜喝过多不利身心健康。