如今，许多 女士都喜欢吃一些补身体的，养颜美容的食品，尤其是一些补汤。而外边餐馆的食材也不一定干净，因此大量的人都期待自身能够做滋补品。红枣银耳炖燕窝针对女士而言便是一种营养成分很高，并且十分滋补养生的汤，女士能够学着自己做。那麼，红枣银耳炖燕窝应该怎么做呢？

燕窝和白木耳能一起炖吗？

能够，比如红枣银耳炖燕窝。

原材料：大枣、白木耳、枸杞子、莲籽、燕窝

制做：

1、将大枣、白木耳、枸杞子、莲籽清洗，放进温开水中发好；

2、将发后的所述原材料下锅，加适当冷水、白砂糖，用火灾烧开，期内2次加小量冷水拌和，防止结底；

3、文火烤5到10分钟，至呈全透明稠状；

4、烧好后加燕窝。

提醒：喜欢吃冷的，可放进电冰箱中冰饮

燕窝和白木耳能一起炖吗？

燕窝归属于性温类的补品,白木耳归属于性平类的药品，二者一起炖沒有问题。自然,也要看着你究竟需要哪层面的滋补,你可以依据自身的滋补需要加上选用,补得话燕窝加白木耳就很好。

燕窝和白木耳能一起炖吗？

燕窝的营养成份里边早已包含白木耳了，因此沒有必要放到一起烧煮，自然一去烧煮也没有什么弊端。

燕窝和白木耳能一起炖吗？

彻底能够。例如冰糖银耳燕窝。

作法：将白木耳泡在温开水中泡20分钟、燕窝用温水泡1个三十分钟备用，将泡好的白木耳洗干净，除掉残渣，泡好的燕窝洗干净，用力掰成小细条；准备好老冰糖。

将白木耳和燕窝放进煲内，放适度的水，开低火，等水开后再煮3分鐘，假如喜爱吃软的白木耳，就多煮会，熄火，放进老冰糖，拌和一下，等候老冰糖融化；就可以吃完。