之前常常在互联网上可以见到纯巧克力有一定的减肥瘦身的实际效果，之后根据一些医生介绍说，纯巧克力减肥的功效是十分有限的，只靠一种食材来做到减肥瘦身的作用，这真是便是空穴来风，要想做到科学研究的减肥瘦身，一定要留意2个层面，那便是健身运动加饮食搭配，自然纯巧克力营养成分作用层面還是非常好的。

1、吃黑巧克力控制血压

黑巧克力对血压的协助来源于它的高黄烷醇成分，黄烷醇会推动生产制造让血管左室的一氧化氮。科学研究显示信息，肝脏血管的血压过高和肝损伤与慢性肝炎密切相关。而黑巧克力能改进肝脏的血液流动性早已在以前的科学研究中确定。现阶段生物学家正科学研究黑巧克力是不是也可以防止肝脏损害。

维护心脏的方式 有很多，在其中多吃纯黑巧克力便是一种非常好的方式 ，它是因为在纯黑巧克力中含有黄酮类化合物，这类营养元素具备阻拦血液中的人体脂肪堆积在血管内腔上、预防血管栓塞的功效。

3、吃黑巧克力减肥

可乐果占70%以上的黑巧克力中带有丰富多彩的抗氧化性物质，可有利于基础代谢、消耗脂肪，从而做到减肥瘦身的功效。

4、吃黑巧克力防癌

新研究发现，朱古力竟能饿死癌细胞。更有很多科学研究确认，朱古力有多种多样黄酮类物质，黑巧克力的抗氧化性特异性，是红葡萄酒的3倍。其花青素成分也是绿茶叶的4倍。如何选?挑选纯净度65%以上的黑巧克力，并且愈黑愈好。

黑巧克力中的可可碱有利于使牙釉更牢固，从而避免牙渍和牙掉色。

6、吃黑巧克力减轻主动脉病症

黑巧克力有利于改进脚部血液循环系统，减轻主动脉病症。进一步科学研究显示信息，服用了黑巧克力的病人身体一氧化氮浓度值有一定的提高，它是一种强大的血管左室因素，可推动颈静脉主动脉的扩大，提升脚部血容量。此项科学研究表明，针对因血管问题造成 的疼痛、筋挛或疲惫，含有花青素的黑巧克力也许能变成合理的减轻剂。