一些食材放到一起相生相克，一些食材放到一起是相冲的，这是由于里边的营养元素有的互不相容。因此 有的情况下二种食材是不能放到一起的。秋葵和四季豆都有各的营养成分，有的情况下，大家喜爱把二种食物营养在一起炒着吃，那样会提升菜的味儿和营养成分。那麼，秋葵和四季豆能放到一起炒吗？

秋葵和四季豆能一起吃吗

秋葵和四季豆能够 一起服用。

从食材的五行相生相克上而言，秋葵是能够 和四季豆一起服用的。并且四季豆常常用于和别的食物做配搭，烹制出去的口味都还不错，和秋葵配搭也是能充分发挥分别的特性，让菜式更为美味可口。

秋葵和四季豆一起吃有哪些好处呢

秋葵中带有丰富多彩的可溶甲基纤维素，能够 减少胆固醇浓度值，避免 心脑血管病症。而四季豆中带有丰富多彩的维生素P，维生素P可以提高体细胞的黏着力和毛细管的延展性，让身体心脑血管病功维持一切正常运行，秋葵和茄子炒着吃，对心脑血管具备预防实际意义。

秋葵茄子怎么炒

原材料：秋葵，四季豆。

作法：

1，先将四季豆洗干净，割开后泡在水里，那样能够 避免 四季豆空气氧化掉色；将秋葵洗干净完去蒂切短。

2，加点油将四季豆煸炒，类似快速的情况下放进秋葵，等秋葵变为青绿色后就可以加盐了，加盐后再次煸炒，等盐份充足渗入后就可以起锅了。

哪些人不能吃秋葵四季豆

四季豆和秋葵全是凉性食物，因此 消化不良、脾胃虚弱、非常容易腹泻的群体最好是都不必服用，以防由于多食秋葵四季豆，导致不适感，比如腹泻等病症。

吃秋葵四季豆要注意什么

吃秋葵四季豆的情况下要留意不必买秋四季豆，伴随着时节的更替，秋季迅速来临，立秋后的四季豆较夏季的四季豆四季豆碱更为丰富多彩，四季豆碱带有一定内毒素，因此 最好是不必服用秋四季豆。