在日常生活中很多人都非常喜欢吃长豆角和四季豆,来到夏天基本上每家每户的院子里都是种这二种蔬菜水果,并且这二种蔬菜水果的营养成分是非常高的,很多人去餐馆用餐也会点上一盘豆角烧茄子,可是在吃长豆角以前一定要将长豆角焯一遍,由于假如但是一遍水豆角不熟里边是有内毒素的,下边给大伙儿详细介绍长豆角和茄子的做法全集
豆角烧茄子的味儿丰富多彩,这家常小菜带有的维生素种类是许多的,下边就来为大伙儿详细介绍几类它的作法。
作法一
原材料:200克的长茄子,2瓣蒜,5个辣椒干,10ml生抽酱油,20ml香油,适当食用油,少量水。
作法
1、将适当的四季豆清理干净去蒂,随后再将其切发展条,在放到冷水中侵泡一会儿。
2、豇豆角清理干净,要将其旁边的老筋除掉,随后叠成小段,辣椒干切段儿、蒜头拍破剁碎。
3、锅中倒进适当油,水温7成热之后四季豆炸软后捞起来控油补水。
4、长豆角下油锅炸至外皮发皱后捞起来控油补水。
5、炒菜锅留少量底油,放进蒜泥和辣椒干进行爆香,放进四季豆和长豆角煸炒。
6、添加生抽酱油、香油和少量冷水煸炒匀称,盖上盖子焖煮一会,待料汁收浓就可以。
作法二
原材料:长茄子,长豆角,甜面酱,盐,香油,白胡椒粉,米酒,生姜沫,熟花生,芝麻油,蒜。
作法
1.将四季豆切发展条块,随后入热煎炸制表皮焦脆~不必长时间,后边也要饨呢,要是表皮焦脆就可以了,顺带将长豆角也过一下油。
2.炒菜锅放些油,放进蒜泥、生姜沫炒出香味,随后放进一勺黄豆酱,炒冒油,放小勺香油,炒,随后烹入些米酒,加些水,煮沸后放进长豆角和四季豆,盖上外盖火灾焖炖。
3.汤类似剩余1/3的情况下,依据自身的口感放些盐,随后盛入小石锅中,淋入芝麻油。
4.将熟花生去皮用擀面棍损坏,撒在上面就可以上桌啦。